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콧노래를 흥얼대면 뇌에서 엔도르핀과 옥시토신 같은 호르몬이 분비되는데， 이 두 호르몬은 모두 이완과 정서적 웰빙에 도움이 됩니다
스트레스에서 평온으로: 좋아하는 곡을 흥얼거릴 때 얻는 건강상 이점
2025-04-30
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