Căutaţi
Română
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Alții
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Alții
Titlul
Transcript
Urmează
 

Tip for Exercise in Office: Helpful for Losing Belly Fat

Detalii
Încărcaţi Docx
Citiţi mai multe

A vegan diet is the best choice for good health and today’s tip may further help if you are trying to lose belly fat. By adding desk exercises to your daily routine to enhance circulation and metabolism, over time, you can gain significant health and weight management benefits. Perform seated leg lifts by sitting in the upright position and extending one leg parallel to the ground and holding for five seconds, then do the same thing with the other leg. Core twists engage your core muscles: just sit your back straight and then rotate your upper body to the right and then to the left. Chair squats are also effective – stand up and sit down without using your hands. Try pelvic tilts by contracting your lower abs and tilting your pelvis forward and backward. Furthermore, it’s important to opt for healthy snacks and stay hydrated when trying to reduce belly fat. Dehydration can cause overeating, as it’s often mistaken for hunger. Finally, maintaining good posture engages core muscles while preventing back pain.

Vizionaţi mai multe
Noteworthy News - Sfaturi utile (1/100)
1
Noteworthy News
2025-10-17
290 vizionări
2
Noteworthy News
2025-10-12
592 vizionări
3
Noteworthy News
2025-10-05
572 vizionări
4
Noteworthy News
2025-09-29
1120 vizionări
5
Noteworthy News
2025-09-21
1011 vizionări
6
Noteworthy News
2025-09-19
1062 vizionări
7
1:33

I have a cybersecurity tip for you.

2025-09-15   1027 vizionări
Noteworthy News
2025-09-15
1027 vizionări
8
Noteworthy News
2025-09-14
787 vizionări
9
1:23

A kind reminder for the loved kids.

2025-09-09   1449 vizionări
Noteworthy News
2025-09-09
1449 vizionări
10
Noteworthy News
2025-09-07
896 vizionări
11
1:49

I’ve got a handy tip for you today.

2025-08-31   837 vizionări
Noteworthy News
2025-08-31
837 vizionări
12
1:31

I have a severe weather safety tip for you.

2025-08-30   731 vizionări
Noteworthy News
2025-08-30
731 vizionări
13
1:39
Noteworthy News
2025-08-26
1134 vizionări
14
Noteworthy News
2025-08-24
1465 vizionări
15
1:21

I’d like to share a vegan shopping tip.

2025-08-17   1214 vizionări
Noteworthy News
2025-08-17
1214 vizionări
16
Noteworthy News
2025-08-13
3548 vizionări
17
Noteworthy News
2025-08-09
4898 vizionări
18
Noteworthy News
2025-07-18
1361 vizionări
19
Noteworthy News
2025-07-13
1242 vizionări
20
Noteworthy News
2025-06-20
1301 vizionări
21
Noteworthy News
2025-06-14
1460 vizionări
23
Noteworthy News
2025-06-07
1069 vizionări
24
Noteworthy News
2025-06-01
1284 vizionări
25
Noteworthy News
2025-05-25
1240 vizionări
26
Noteworthy News
2025-05-18
1488 vizionări
27
1:27

I have a stretching tip for you today.

2025-05-16   1733 vizionări
Noteworthy News
2025-05-16
1733 vizionări
28
Noteworthy News
2025-05-12
1832 vizionări
29
Noteworthy News
2025-05-05
1918 vizionări
30
1:40

Here is a fruit gardening tip for you.

2025-05-02   1903 vizionări
Noteworthy News
2025-05-02
1903 vizionări
31
Noteworthy News
2025-04-29
5401 vizionări
32
Noteworthy News
2025-04-29
2062 vizionări
33
Noteworthy News
2025-04-27
1828 vizionări
34
Noteworthy News
2025-04-24
1673 vizionări
35
Noteworthy News
2025-04-20
1773 vizionări
36
Noteworthy News
2025-04-13
1811 vizionări
37
Noteworthy News
2025-04-12
1932 vizionări
38
Noteworthy News
2025-04-11
1876 vizionări
39
Noteworthy News
2025-04-06
1940 vizionări
40
1:45
Noteworthy News
2025-04-05
2042 vizionări
41
Noteworthy News
2025-04-02
2151 vizionări
42
1:40

One Recipe for Korean Pancakes with Zucchini

2025-03-30   1713 vizionări
Noteworthy News
2025-03-30
1713 vizionări
43
1:07
Noteworthy News
2025-03-23
1691 vizionări
44
Noteworthy News
2025-03-18
1813 vizionări
45
Noteworthy News
2025-03-16
1673 vizionări
46
Noteworthy News
2025-03-14
3126 vizionări
48
Noteworthy News
2025-03-09
1637 vizionări
49
Noteworthy News
2025-03-03
4290 vizionări
50
1:23

Here is a no-bake vegan cookie recipe for you.

2025-03-02   1938 vizionări
Noteworthy News
2025-03-02
1938 vizionări
51
Noteworthy News
2025-02-25
1694 vizionări
52
Noteworthy News
2025-02-23
2275 vizionări
54
1:21

Here is a neat way to protect your eyes.

2025-02-18   2638 vizionări
Noteworthy News
2025-02-18
2638 vizionări
55
Noteworthy News
2025-02-16
1667 vizionări
56
1:31

A Tip on How to Make Vegan Thai Curry

2025-02-09   1629 vizionări
Noteworthy News
2025-02-09
1629 vizionări
57
Noteworthy News
2025-02-02
2960 vizionări
58
Noteworthy News
2025-01-28
1813 vizionări
59
1:25

Simple and Scrumptious Crispy Smashed Potatoes

2025-01-25   1743 vizionări
Noteworthy News
2025-01-25
1743 vizionări
60
Noteworthy News
2025-01-24
1759 vizionări
61
Noteworthy News
2025-01-20
1739 vizionări
62
Noteworthy News
2025-01-19
1671 vizionări
63
1:29
Noteworthy News
2025-01-15
1818 vizionări
64
Noteworthy News
2025-01-11
2031 vizionări
65
Noteworthy News
2025-01-05
1848 vizionări
66
1:18
Noteworthy News
2025-01-04
1946 vizionări
67
Noteworthy News
2025-01-02
5123 vizionări
68
Noteworthy News
2024-12-24
2078 vizionări
70
1:12

Here is a tip on how to make a quick mug cake!

2024-12-15   1840 vizionări
Noteworthy News
2024-12-15
1840 vizionări
71
Noteworthy News
2024-12-13
1826 vizionări
72
0:58

Here is a healthy recipe for avocado hummus.

2024-12-08   1796 vizionări
Noteworthy News
2024-12-08
1796 vizionări
73
1:47
Noteworthy News
2024-11-27
1889 vizionări
75
1:14

Yummy Avocado Chocolate Mousse Recipe

2024-11-24   1664 vizionări
Noteworthy News
2024-11-24
1664 vizionări
76
Noteworthy News
2024-11-16
2033 vizionări
77
1:39

Here is a good tip to relieve joint pain.

2024-11-08   2284 vizionări
Noteworthy News
2024-11-08
2284 vizionări
78
Noteworthy News
2024-10-28
2199 vizionări
79
2:11

The Countless Benefits of Meditation

2024-10-25   2805 vizionări
Noteworthy News
2024-10-25
2805 vizionări
80
Noteworthy News
2024-10-22
3203 vizionări
81
Noteworthy News
2024-09-13
3011 vizionări
82
Noteworthy News
2024-09-02
2904 vizionări
83
Noteworthy News
2024-08-22
2641 vizionări
85
Noteworthy News
2024-08-09
2750 vizionări
86
Noteworthy News
2024-08-08
2880 vizionări
87
Noteworthy News
2024-07-28
2789 vizionări
88
1:38
Noteworthy News
2024-07-23
3449 vizionări
89
1:21

To Make Vegan Pesto in Only Five Minutes

2024-07-18   3072 vizionări
Noteworthy News
2024-07-18
3072 vizionări
90
Noteworthy News
2024-07-11
3528 vizionări
91
1:49

Make DIY Hand Sanitizer

2024-07-09   2630 vizionări
Noteworthy News
2024-07-09
2630 vizionări
92
Noteworthy News
2024-07-04
2566 vizionări
93
Noteworthy News
2024-06-26
2527 vizionări
94
1:45

Smoky Tempeh Bacon

2024-06-20   4033 vizionări
Noteworthy News
2024-06-20
4033 vizionări
95
Noteworthy News
2024-06-16
3306 vizionări
96
Noteworthy News
2024-06-13
2524 vizionări
97
1:15

A Tip on How to Make a 5-minute Lentil Dip

2024-06-06   2557 vizionări
Noteworthy News
2024-06-06
2557 vizionări
98
1:34

Here is a yummy veggie stir-fry recipe.

2024-05-10   2767 vizionări
Noteworthy News
2024-05-10
2767 vizionări
99
Noteworthy News
2024-04-30
2807 vizionări
100
Noteworthy News
2024-04-21
6969 vizionări
Vizionaţi mai multe
Ultimele filme
O călătorie prin Lumea Artei
2025-10-18
262 vizionări
Între Maestră şi discipoli
2025-10-18
536 vizionări
Noteworthy News
2025-10-17
290 vizionări
35:25

Noteworthy News

2025-10-17   1 vizionări
Noteworthy News
2025-10-17
1 vizionări
Cuvinte ale înțelepciunii
2025-10-17
1 vizionări
Lumea din jurul nostru
2025-10-17
1 vizionări
Lumea animalelor- conlocuitorii noştri
2025-10-17
1 vizionări
Scene de cinema
2025-10-17
1 vizionări
Share
Share la
Încorporează videoclipul
Începe la
Încărcaţi
Mobile
Mobile
iPhone
Android
Vizionaţi în browser mobil
GO
GO
Prompt
OK
Aplicaţia
Scanaţi codul QR sau alegeţi sistemul potrivit pentru încărcare pe telefon
iPhone
Android