摘要
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在這一生中，在我們的修行原則中，最重要的就是愛—愛他人，愛自己，從一切仇恨、偏見、批判的態度和否定思想中解脫出來。一旦你在這一生已經獲得解脫了，便一定會升到更高的等級，因為這些都是否定的東西，都是把我們綁在這個物質世界，或三界內的沉重束縛。若我們沒有這些否定的東西，我們在活著的時候，就已經獲得解脫了。這才是最重要的，而不是有沒有境界，或（內在天堂的）音流。這些只是增進我們身心健康的養分。［…］
從印心開始，每天都是一個奇蹟。所以，當天使一直來來去去時，要注意留心它。每天都是一個奇蹟。你所希望的一切，都會在真正對你有益的時候，在適當的時候到來。難道你不知道嗎？你知道？（知道。）好。（是的。）體驗可能是你比以前更有愛心。不再那麼挑剔別人，你甚至更愛自己。這不是自私，只是你知道自己是很好的。能與自己和平相處，這是最難達到的境界。另外，你也克服了許多焦慮、憤怒與挫折。即使你仍然有這些情緒，但它們也被最小化到很小的程度。［…］
不應該去追求感覺。那只是情緒層面的東西。無論我們感覺到什麼，仍然是身體的感受。我們應該超越身體和情緒層面的感覺，這對我們有益。有時候，你打坐時，什麼都沒看到，只看到一片漆黑，不要絕望。［…］無論什麼情況，都要繼續修行，因為這是你所能得到的一切，也是在我嘗試了所有法門，所有道路之後，我能給你的最好的東西。這是我發現的最好的東西。所以我把它免費提供給你，完全沒有任何義務，任何要求，什麼都沒有。［…］
