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今日新闻提要，日本增加对孟加拉流离失所者的紧急援助；全球研究显示海平面上升速度超过预期；美国科学家们研制出以光代替电的微晶片原型；非营利性眼科飞机医院为世界各地的人们带来视力和希望；印尼学生创新者利用智慧午餐盒技术改善食品安全；法国纯素品牌推出全新开胃菜系列；美国佛罗里达州一名司机在高速公路上救了小猫族人。
请密切注意您们的健康和健身目标。我有个关于日常习惯的秘诀可以帮助您们改善健康。正念和打坐是相关的技巧，已被证明可缓解压力、改善睡眠和提高专注力。压力激素会影响我们的心脏、大脑和睡眠，这些都会对我们健康产生负面影响。充足、安稳的睡眠可以增强免疫系统、帮助控制体重，并改善身心健康、记忆力、判断力和其他认知功能。此外，大量证据显示植物性饮食富含水果、蔬菜、豆类和豆荚类食物，如豌豆、扁豆和豆子，以及加工最少的食品，更有益于我们健康，可延长寿命和保持活力。透过全天保持身体活动，您们会发现对健康和幸福感有更大的益处。此外，请远离日常毒素，例如微塑胶和被称为ＰＦＡＳ的化学物质，这些物质对您们身体有害。
今日笑话或许能合您口味让您开怀大笑。那么，就让我们来听吧！这笑话标题「虚假感觉」。
两位老妇人，伊迪丝和艾莉诺抱怨她们全身疼痛。
「我每天早上醒来都觉得全身疼痛。」
「是啊，可不是嘛。我今天早上醒来的时候，我觉得自己好像死了，因为一点都不痛。」
！？
