일일뉴스 ２０２５년３월２９일

필리핀 당국， 남중국해에서 일상적인 과학 연구를 수행 중이던 필리핀 선박에 중국 해안경비대의 물대포 사용 규탄 (쿠웨 뜨 녠)

미국: 상원 국토안보위원회 보고서에 따르면， 바이든 행정부 관계자들은 특히 젊은 남성에게서 심근염(심장 근육의 염증) 위험 등 치명적인 코로나１９ 백신 위험을 알았지만， 대중에게 경고하지 않아 (１０ ＷＪＡＲ)

미국 뉴스 네트워크 ＣＢＳ， 『가라앉는 배』와 같다는 평가를 받고 있으며， ２０２４년 미국 대선 당시 『６０ 미닛』이 카말라 해리스의 인터뷰를 조작했다는 트럼프 대통령의 ２００억 달러 규모의 소송 진행 중， ＣＢＳ 사장 겸 ＣＥＯ 웬디 맥마혼，사임 압박받아 (ＴＳＰ)

분석: 중국 인구가 매우 빠르게 감소하는 이유: 한 자녀 정책 (１９８０~２０１６년) 고령화와 노동 인구 감소 낮은 출산율과 정책 전환 실패 제한적인 이민 정책 (이민자는 전체 인구의 ０.１％에 불과) ２０５０년까지 중국 인구는 １억~２억 명 줄어들 수 있으며，２１００년에는 현재 １４억 １천만 명에서 ８억 명 수준으로 감소할 수 있어，이는 미국 및 그 동맹국들과 같은 경쟁국에 대한 중국의 인구학적 우위를 약화시켜， 이들 국가의 인구 총합은 ２０３０년대에 중국을 넘어설 수 있으며，지정학적 균형에도 영향 미칠 수 있어 (리얼라이프로어)

중국 최고위 장성 허웨이둥의 갑작스러운 실종， 시진핑 중국 국가주석에 대한 반란 시도와 관련이 있는 것 아니냐는 추측 불러일으켜 (테 조이 머이)

분석: 정규군이 없는 평화주의 국가 일본이 북한，중국，러시아의 위협 증가로 인해 보다 『적극적인 방위』를 허용하는 방안을 검토하고 있어 (떼 조이 띠우 디엠)

중국의 코로나１９ 위기가 악화되고 있어， 일부 지역 돌연사 증가， 병원과 장례식장의 과부하， 관 부족 현상까지 나타나고 있으며，중국 공산당은 이러한 데이터를 은폐하고 있는 상황 (테 조이 머이)

신장이 약하거나 단백뇨 (소변 내 과도한 단백질)가 있다면，신장에 부담 주는 다음 ８가지 음식을 피해야: 아보카도，쌀，말린 과일， 바나나，오렌지，감자， 절인 채소，통조림 식품 이러한 식품들은 칼륨이나 나트륨을 과도하게 공급해 신장을 조용히，그러나 빠르게 손상시킬 수 있어 (솜 쿠웨 키 베 자)

경고: 장기간 입안이나 혀에 문제가 지속된다면， 특히 흡연자나 음주자일 경우 구강암의 신호일 수 있어， 증상이 계속되면 즉시 의사의 진료를 받아야 (Ｖｎ익스프레스)

전문가들은 올해 남중국해에서 발생할 첫 번째 폭풍이 ６월쯤 도달할 것으로 보이며， 이는 지구온난화로 자연재해가 심화됨에 따라 모든 기록을 갈아치울 수 있다고 경고 (또안깐 ２４Ｈ)

베트남 썬라성에서 순식간에 급격히 불어난 물로 인해 끔찍한 홍수가 발생해 광범위한 피해 초래해 (번 데 홈 나이)

최근 말레이시아에서 발생한 대지진을 예언한 태국의 점성가 모 플라이， ２０２５년 ７월 말까지 더 큰 글로벌 재난이 닥칠 것을 경고， 태평양 지역에서 화산 폭발과 쓰나미가 발생해 일본， 인도네시아 및 기타 연안 국가들을 잠재적으로 황폐화시킬 수 있다고 예측 (ＴＣＴ 캄파)

예언자 바바 반가와 노스트라다무스는 모두 ２０２５년에 러시아 우크라이나 전쟁과는 별개로 유럽에서 대규모 전쟁이 발생해 대륙，특히 영국에 큰 피해를 입힐 것이라고 예측 또한 두 예언자는 환태평양 조산대 지역에서 지진과 홍수 같은 치명적인 자연재해도 예견 (바오 비엣남넷)

페이스북 페이지 ＵＫ 애니멀 크루얼티 파일즈， 지역 주민들이 불법 투견장으로 의심하는 민간 동물 구조센터 『세이브어포』로 옮겨진 후 행방불명된 개주민 ２２명을 목록에 추가해 (ＵＫ 애니멀크루얼티파일즈)

영국의 주요 슈퍼마켓들이 스코틀랜드에 있는 모위의 연어주민 사육 시설과의 거래 중단，동물주민에 대한 학대 정황이 담긴 비밀 촬영 영상이 공개된 이후의 조치 (ＩＦ)

말레이시아: 동물주민권리 단체들， 세렘반 지역 반다르 스리 센다얀 타운십에서 떠도는 개주민을 독살하고 죽이자는 내용을 담은 페이스북 게시물 경찰에 신고 (프리말레이시아투데이)

베트남 과학자들， 바이뜨롱 국립공원에서 세계에서 가장 신비로운 균류 중 하나로 여겨지는 발광 버섯 ２종을 발견 (응으이 라오 동)

영국 웨일스: 보전 활동가들이 멸종 위기에 처한 물쥐주민을 보호하고 이동 경로를 추적하기 위해 에디블 글리터 먹여 이들의 반짝이는 배설물 추적 (ＢＢＣ)

일본，오히사마 위성 이용해 우주에서 지구로 태양 에너지를 전송하는 실험을 진행할 예정， 위성이 발사되면 태양빛을 마이크로파로 변환해 지구에서 수신하고 활용할 수 있어 (바오 단 쯔이)

연구 결과: 야생 오랑우탄주민들， 인간의 의사소통과 유사한 복잡한 ３중 구조를 가진 경고음 사용해 (바오 투이 쩨)

보고서: ２０２３년 미군 전투기와 충돌한 미확인비행물체(ＵＦＯ)는 최근 몇 년간 미국 애리조나 주의 군사 기지 인근에서 목격된 수많은 미스터리 물체들 중 하나에 불과해 (뉴욕포스트)

분석: 기존 냉방 시스템은 지구온난화와 건강 위험과 연관된 액체 냉매를 사용하기 때문에， 우리는 『혁신적인』 냉방 기술이 필요해， 유망한 대안으로는 액체가 전혀 없고 압력， 전압，자석， 기계적 스트레스를 이용해 공간을 냉각하는 고체 상태 냉방 기술이 있어 (ＢＢＣ)

베트남 닥락성: ２０１６년 우물에 빠졌다가 구조된 새끼 코끼리 골드， 구조자들을 거의 １０년간 따라다니며 숲으로 돌아가기를 거부하고 있어 (쭈옌 힌 동 탑; 응우옌 두아 틴)

하노이 야생동물 구조센터의 반달가슴곰주민들은 놀고 식사한 후 해먹에서 휴식을 취하는 것을 좋아하며， 때로는 가장 좋은 자리를 차지하기 위해 씨름을 하기도 해 (Ｖｎ익스프레스)

베트남 칸호아성: 냐짱만에 수십 명의 돌고래주민이 나타나 지역 주민과 관광객들에게 큰 즐거움 선사해 (Ｖｎ익스프레스)

말레이시아: 원숭이주민 무리，비단뱀의 공격을 받는 새끼 하나를 보호하기 위해 협력해 (Ｖｎ익스프레스)

미국 뉴욕시: 개주민과 고양이주민들이 돼지주민，소주민 등 다른 동물주민으로 분장한 채 거리를 행진하며 고기를 위한 동물주민 살해에 반대하는 세계 최초 애완동물 시위 퍼레이드를 벌여 (스피시즈 유나이트)

영국 비건 기업 캔디 키튼스， 코코아가 들어가지 않은 독일 비건 초콜릿 브랜드 트리츠를 자사 온라인 스토어와 일부 영국 소매점에 선보여 (푸드＆리빙 비건)

케냐 마차코스 카운티의 당나귀주민 권리 운동가들， 당나귀주민이 멸종 위기에 처하지 않도록 정부에 더 강력한 보호 조치 시행 촉구 (ＫＢＣ 채널)

아냐 하이스터 박사(비건)， 온라인으로 열린 제２１회 비건 주민 연합 회의에서 『동물의 삶도 소중하다: 인간 우월주의에 반대하며 자비로운 보전을 위하여』라는 주제로 발표 (클라이밋 힐러스)

영국 왕립동물학대방지협회 (ＲＳＰＣＡ) 조사관들，영국 전역에서 영양실조에 걸린 말주민들과 학대를 당한 반려주민들을 구조하고 있어 (헤비 펫팅， 애니멀 도큐멘터리)

말레이시아 푸트라자야서 １００명이 넘는 동물주민 운동가들이 정부에 유기견주민 살해 중단 및 제도 개혁 촉구하는 집회 열어 (말레이시아키니)

영국 웨일스에서 훈련받은 경찰견주민들이 아프리카 전역의 밀렵 방지 활동에 특별한 지원을 제공하고 있어 (ＶＴＶ)

영국 베드퍼드셔의 사파리 공원에서 두 번째 멸종위기 산봉고 송아지가 태어나，이 종을 위한 구조 프로그램에서 『중대한 성공』으로 평가받고 있어 (ＢＢＣ)

영국: 어린 강아지， 귀를 자른 개주민， 발톱을 제거한 고양이주민의 수입을 금지하는 법안이 하원 위원회 단계를 통과해 법 제정을 향해 한 걸음 더 나아가，이러한 잔혹한 신체 훼손은 이미 영국 내에서는 불법 제정돼 (독스 투데이)

한국의 육견 산업에서 구조된 개주민 ６７명， 미국에 도착해 회복과 입양 절차를 밟고 있어 (휴메인월드포애니멀스)

소주민 우유보다 칼슘이 더 풍부해 뼈를 튼튼하게 하고 근육 회복에 도움이 되는 ５가지 슈퍼푸드: １) 치아씨드:１００ｇ당 칼슘 ６００ｍｇ 함유 오메가３와 식이섬유 풍부 스무디나 푸딩에 잘 어울려 ２) 아몬드: １００ｇ당 칼슘 ２５０ｍｇ 함유， 비타민 Ｅ 포함， 하루 ５~７알 무염 섭취 추천 ３) 검은깨: １００ｇ당 칼슘 약 １０００ｍｇ 함유 뼈 건강과 수면에 도움돼 밥 위에 뿌려 먹기 좋아 ４) 두부:１００ｇ당 칼슘 ３５０~４００ｍｇ 함유， 유당프리，살짝 익혀먹기 ５) 아마란스 잎: １００ｇ당 ２６０~３００ｍｇ 함유， 옥살산 적고 데치거나 찌는 걸 추천 (솜 쿠웨 키 베 자)

심장외과 전문의가 ６０세 이후 심장 건강 위해 권하는 １０가지 간단한 팁: １) 매일 걷기: 하루에 １５분씩 두 번 산책， 혈액순환을 돕고 혈압을 낮춘다 ２) 소금 줄이기: 소금 섭취를 하루 １작은술 이하로 제한， 짠 간식과 인스턴트 라면을 피하며 향신료로 맛내기 ３) 가벼운 아침식사: 기름진 음식 대신 오트밀이나 야채 수프를 선택 ４) 금주: 긴장을 풀고 싶을 때는 과일주스나 허브차를 마시기 ５) 스트레스 줄이기: 가족과 감정을 나누거나 글로 표현하고， 깊은 호흡이나 명상으로 마음을 진정시키기 ６) 코골이 확인: 심하게 코를 골거나 충분히 잤는데도 피곤하다면 수면무호흡증 검사 받기 ７) 담배 피하기: 금연하고 간접흡연도 피해서 심장 보호하기 ８) 스크린타임 제한: 잠들기 １시간 전에는 휴대폰이나 ＴＶ 사용을 중단해 숙면을 돕기 ９) 패스트푸드 피하기: 튀긴 음식이나 패스트푸드 섭취를 줄이고 찌거나 삶은 음식 선택하기 １０) 혈압약 꾸준히 복용: 처방받은 혈압약을 반드시 복용하고 혈압을 정기적으로 확인하기 이런 작은 변화들이 심장을 건강하게 유지하는 데 큰 도움이 되니 하나씩 시작해 꾸준히 실천해보자 (밍 쩨엣 투어이 쎄 치에우)

집에서 염불을 하거나 영적 명상을 한다고 해도 다음 ６가지 실수를 하면 평생을 수행해도 효과가 없을 것이다 다음을 피하자: １) 말조심: 다른 사람의 신념이나 수행에 대해 험담하거나 비난하거나 거칠게 말하지 않아야 한다 따뜻한 말은 마음을 깨끗하게 하고 수행을 의미 있게 한다 ２) 칭찬이 아닌 평화를 위해 수행하라: 명상이나 염불은 명성，돈， 칭찬을 얻기 위한 것이 아니라 진심에서 우러나야 한다 진정한 수행은 조용하고 이타적인 것이다 ３) 자비: 모든 생명에 친절하자 비건이 되고， 마음 챙김 식사를 선택하며， 개주민 등 동물주민에게 해를 끼치지 않도록 하여 마음을 자비와 일치시켜야 한다 ４) 관계에 충실하라: 부적절한 관계나 욕망을 피하고， 파트너에게 진실하여 마음을 맑게 유지하라 ５) 겸손: 자신의 수행이 남보다 낫다고 생각하지 말라 겸손하게 모든 길을 존중하고 남을 판단하지 말고 자신을 개선하는 데 집중하라 ６) 탐욕，분노， 무지 다스리기: 부를 얻으려 수행하지 말고， 일이 뜻대로 안 될 때 화내지 말라 차분하게 가르침을 배우고 이기적인 욕망을 내려놓아라 평화롭고 자비롭고 겸손한 마음으로 염불하고 명상하라 일상 속 작은 진심 어린 노력이 수행을 강력하게 만들고 평화를 가져온다 (투에 자억 탐 안)

오늘의 고양되는 명언: 『모든 지혜의 끝은 사랑，사랑，사랑이다』 존경받는 깨달은 스승 스리 라마나 마하리쉬 (채식주의자)