Strumień WIADOMOŚCI CODZIENNYCH – 13 maja 2025 r.

Ulga i nadzieja w Indiach i Pakistanie, gdy zawieszenie broni trwa. Organizacja Narodów Zjednoczonych i kraje na całym świecie, w tym Bangladesz, Katar, Turcja i Wielka Brytania, powitały rozejm, który został wynegocjowany przez ponad 30 krajów (Al Jazeera)

Putin proponuje bezpośrednie rozmowy pokojowe Rosja-Ukraina w Stambule [Turcja] 15 maja 2025 r. Oferta pojawia się po tym, jak europejscy przywódcy wezwali do bezwarunkowego 30-dniowego rozejmu rozpoczynającego się w tym tygodniu (Al Jazeera)

Dyrektorzy generalni pięciu największych amerykańskich linii lotniczych popierają plan Prezydenta Trumpa dotyczący modernizacji systemu kontroli ruchu lotniczego (USA TODAY)

Prezydent USA Trump podpisuje rozporządzenie o wstrzymaniu finansowania z podatków dla publicznych mediów PBS i NPR, oskarżonych o rozpowszechnianie „radykalnej, woke propagandy przebranej za «wiadomości»” (Fox News)

Główny raport zdrowotny USA podaje, że dysforia płciowa – stan dystresu i dezorientacji co do własnej płci – powinna być leczona terapią zamiast zabiegami zmiany płci, które niosą wiele zagrożeń, w tym trwałą bezpłodność, słabsze kości, problemy poznawcze i żal. Raport następuje po marcowym wniosku Prezydenta Trumpa z 2025 r. do Kongresu o zakazanie zmian płci u dzieci, mówiąc dzieciom w całej Ameryce: „Jesteście doskonali dokładnie tak, jak Bóg was stworzył” (Sky News Australia; Fox News)

Prezydent Trump zorganizuje paradę wojskową 14 czerwca 2025 r., aby uczcić 250. rocznicę powstania armii USA i uhonorować aktywnych żołnierzy i weteranów (Fox News)

Sekretarz Skarbu USA Scott Bessent ostrzega, że rządowi może zabraknąć pieniędzy do sierpnia 2025 r., jeśli Kongres nie podejmie działań. Wzywa ustawodawców do zwiększenia lub zawieszenia limitu zadłużenia do połowy lipca (CBS)

Tokio [Japonia]: Szpital San-ikukai otwiera punkt przyjęć dla porzuconych niemowląt, umożliwiając matkom anonimowe pozostawienie swoich noworodków poniżej 4 tygodnia życia (VTV.vn)

Wielka Brytania zgłasza najwyższą liczbę przypadków listeriozy od 8 lat. Potencjalnie śmiertelna infekcja jest związana z wędzonymi rybami, kiełbasą i paczkowanymi kanapkami z mięsem (Daily Mail)

Japonia odnotowała ponad 10 000 przypadków krztuśca w tym roku – trzykrotnie więcej niż w całym 2024 r. Eksperci częściowo obwiniają za wzrost bakterie odporne na antybiotyki (The Japan News)

Irlandia i Wielka Brytania: Transgraniczny pożar lasu uszkodził jedną trzecią obszaru ochrony Slieve Beagh, wywołując alarmy pożarowe w całej Irlandii Północnej (BBC)

Ludność rdzenna w Puszczy Amazońskiej przygotowuje się na bardziej suchą przyszłość, ponieważ rzeka Madeira nadal traci wodę. Jej przepływ zmniejszył się w ciągu 20 lat, osiągając rekordowo niski poziom we wrześniu 2024 r. (Mongabay)

Miasto Pittsburgh [Pensylwania, USA] inauguruje swój pierwszy Tydzień Restauracji Wegańskich 12 maja 2025 r., z daniami wegańskimi dostępnymi w restauracjach w całym mieście (Next Pittsburgh)

Vegan Sausage Fest powraca do miasta Madison [Wisconsin, USA] 24 maja 2025 r., z szefami kuchni prezentującymi swoje najlepsze roślinne kreacje kiełbasiane. Więcej informacji na VeganSausageFest.com (Fox 47)

Chociaż warzywa są niezbędne dla zdrowia, niektóre mogą stanowić ryzyko dla seniorów z powodu słabszego trawienia, odporności i powszechnych problemów zdrowotnych związanych z wiekiem. Oto 6 warzyw, które osoby starsze mogą potrzebować ograniczyć lub unikać: 1) Wodny szpinak - Wysoka zawartość puryn, które mogą pogorszyć dnę moczanową. - Efekt chłodzący może zakłócić trawienie. - Często uprawiany w zanieczyszczonej wodzie. - Może zawierać metale ciężkie lub pestycydy, jeśli nie jest odpowiednio oczyszczony. 2) Pędy bambusa - Mogą być toksyczne, jeśli nie są prawidłowo ugotowane z powodu kwasu cyjanowodorowego. - Wysokie stężenie szczawianów, które mogą powodować kamienie nerkowe. - Ryzykowne, gdy nie są dobrze przetworzone w domu. 3) Wietnamska kolendra - Ma właściwości rozgrzewające, które mogą zaburzyć równowagę organizmu. - Zawiera olejki, które mogą wpływać na układ nerwowy. - Może obniżyć funkcje seksualne u starszych mężczyzn. - Może podrażniać problemy żołądkowe. - Często spożywana na surowo, co zwiększa ryzyko zanieczyszczenia. 4) Warzywa marynowane - Ekstremalnie wysokie stężenie soli, ryzykowne dla osób z nadciśnieniem. - Mogą zawierać azotyny, które mogą przekształcić się w związki rakotwórcze. - Niepełna fermentacja może prowadzić do szkodliwych bakterii. - Poziom składników odżywczych jest niski z powodu procesu marynowania. 5) Surowe warzywa - Wyższe ryzyko bakterii i pasożytów. - Mogą zawierać pozostałości pestycydów. - Szczególnie ryzykowne dla osób z osłabioną odpornością. - Mogą powodować problemy trawienne lub infekcje. 6) Szarłat - Zawiera białka, które rozkładają się na kwas moczowy (zły dla dny moczanowej) - Silny efekt przeczyszczający może zaszkodzić słabym układom trawiennym. - Zawiera szczawian wapnia, który może powodować kamienie nerkowe. - Może przenosić pestycydy, jeśli nie jest bezpiecznie uprawiany (NguyenHungThanh@)

Seniorzy powyżej 65 roku życia potrzebują więcej niż tylko chodzenia, aby pozostać w pełni zdrowi. Chociaż chodzenie jest dobre dla zdrowia serca, inne ćwiczenia pomagają budować siłę, chronić stawy i poprawiać równowagę. 5 najlepszych ćwiczeń dla seniorów: 1) Ćwiczenia wodne, takie jak pływanie lub chodzenie w wodzie, zmniejszają obciążenie stawów, wzmacniając jednocześnie mięśnie. Mogą zmniejszyć ból stawów o 40% w porównaniu do ćwiczeń na lądzie. 2) Trening siłowy z lekkimi ciężarami, taśmami oporowymi lub ćwiczeniami z masą ciała, takimi jak przysiady na krześle, zmniejsza ryzyko upadków o nawet 34% i pomaga zachować niezależność. 3) Tai Chi i Qigong wykorzystują łagodne, płynne ruchy do poprawy równowagi i elastyczności, obniżając ryzyko upadku o nawet 58% w ciągu sześciu miesięcy. 4) Jazda na rowerze stacjonarnym poprawia zdrowie serca i krążenie bez obciążania stawów, poprawiając wytrzymałość o nawet 20% więcej niż chodzenie. 5) Joga na krześle lub rozciąganie pomaga osobom z problemami z mobilnością lub równowagą poprawić ruch nawet o 40% w ciągu ośmiu tygodni przy regularnym wykonywaniu. Konsekwentne ćwiczenia o niskiej intensywności, poprawiają jakość życia, łagodzą ból i wspierają niezależność u osób starszych (Sống Khôn Ngoan)

Inspirujący cytat dnia: „Jeśli chcesz miłości i akceptacji od swojej rodziny, musisz dawać miłość i akceptację im”. – Louise Hay