Doładuj swój dzień drzemką mocy

„Badania NASA wykazały, że drzemki naprawdę mogą w pełni przywrócić funkcje poznawcze w tym samym tempie jak pełny sen w nocy. Agencja kosmiczna odkryła, że piloci, którzy spali w kokpicie przez 26 minut wykazali poprawę czujności o aż do 54% i wydajności pracy o 34%, w porównaniu z pilotami którzy nie drzemali”.