Od stresu do spokoju: korzyści zdrowotne płynące z nucenia ulubionej melodii2025-04-30Zdrowe życieSzczegółyPobierz DocxCzytaj więcejKiedy nucimy, nasze mózgi uwalniają hormony, takie jak endorfiny i oksytocyna, które przyczyniają się do relaksu i dobrego samopoczucia emocjonalnego.