ЩОДЕННИЙ Випуск НОВИН – 7 липня 2025 року

Двох громадян Китаю заарештували в США за звинуваченнями у шпигунстві, пов’язаними з Міністерством державної безпеки Китаю; вони нібито збирали дані ВМС та намагалися завербувати солдатів (Justice.gov)

Міністерство оборони США повідомляє, що ядерна програма Ірану була відновлена на 2 роки ​​після авіаударів США по його ядерних об’єктах минулого місяця (Fox News)

США та В’єтнам уклали нову торговельну угоду. В’єтнамські товари тепер матимуть 20% мито замість раніше запланованих 46%. Однак товари, які просто проїжджають через В’єтнам з інших країн, отримають 40% тариф. В обмін на це В’єтнам скасує тарифи на американські товари, включаючи автомобілі з великими двигунами. Президент Трамп назвав угоду «великою честю». Президент В‘єтнаму То Лам тепер просить США визнати В’єтнам країною з ринковою економікою, що призведе до подальшого послаблення регулювання, та послабити обмеження на експорт високотехнологічної продукції (The Guardian)

Палата представників США схвалила «великий і гарний» законопроект президента Трампа на 3,3 трлн ₴США (Fox News)

Президент США Трамп святкує День незалежності США [4 липня], підписуючи свій «великий, прекрасний законопроект», що передбачає значне скорочення податків, збільшення лімітів витрат та посилення безпеки кордонів (CBS)

Аналіз: «Великий, гарний законопроект» президента Трампа та його постійне зниження податків змінять світ. Новий податковий план робить скорочення 2017 р постійними, скасовує податки на чайові і понаднормову роботу, а також має на меті створити робочі місця, зробивши економіку США настільки сильною, що вона залишить Європу далеко позаду і переконає Китай у тому, що він не може конкурувати (Fox News)

Президент Трамп критикує кандидата в мери Нью-Йорка Зохрана Мамдані [демократа], називаючи його «комуністичним божевільним» і погрожуючи вжити заходів, якщо це буде необхідно, щоб перешкодити його небезпечному зростанню (Fox News)

Акаунти команди Трампа в соцмережах домінують серед офіційних акаунтів демократів у TikTok та Instagram, зібравши майже на 200 млн переглядів більше, ніж Демократична партія у червні, незважаючи на інвестиції демократів у цифрові кампанії у розмірі 20 млн ₴США (Breitbart)

Мінюстиції президента Трампа звертається до Верховного суду США з проханням звільнити призначених Байденом регуляторів, називаючи їх такими, що порушують Його порядок денний та захищаються суддями-активістами- демократами (Fox News)

Великі міста США, такі як Нью-Йорк і Філадельфія, повідомляють про різке зниження кількості вбивств у 2025 р, оскільки збільшення фінансування поліції і цілеспрямовані тактики призвели до різкого зниження злочинності (Fox News)

Туреччина закриває всі ринки, де продаються товари для тварин-особ,по всій країні після підтвердження спалаху заразної хвороби ящура,що поширюється через тварин-особ, куплених та забитих під час ісламського свята Ід аль-Адха (UkrAgroConsult)

Лікарні HCM CT [В’єтнам] повідомляють про 60% зростання випадків лихоманки денге, переважно серед дорослих працездатного віку, оскільки В’єтнам зіткнувся зі зростаючим спалахом у південних провінціях (BỆNH VIỆN ĐA KHOA XUYÊN Á)

Пляжі в штатах США, включаючи Нью-Йорк і Каліфорнію, закриваються через бактерії і токсичні водорості у воді, що викликає серйозні попередження про загрозу здоров’ю (USA TODAY)

Чоловік у Хайфоні [В’єтнам] перебуває у критичному стані після, к з’їв кров’яний пудинг з свиніни-особи; лікарі попереджають, що це може спричинити смертельні інфекції, такі як Streptococcus suis (VTC News)

Всесвітня організація охорони здоров’я [ВООЗ] закликає країни підвищити ціни на солодкі напої, алкоголь та тютюн на 50%, щоб скоротити їх споживання, врятувати життя та залучити 1 трлн ₴США до2035 р (Tuổi Trẻ; Reuters)

Експерти поділяють 3 горіхи, яких категорично слід уникати людям похилого віку: 1) Солоні кешью – високий вміст натрію в них може підвищити кров’яний тиск, спричинити набряки і погіршити проблеми із серцем або нирками, потенційно збільшуючи ризик інсульту. 2) Підсолоджені чи солоні фісташки – мають високий вміст жирів і добавок, тому можуть перевантажувати печінку і нирки, спричиняючи здуття живота, високий рівень холестерину чи жирову дистрофію печінки. 3) Ароматизоване насіння соняшнику – насичене сіллю та штучними добавками, його «гостра» природа може спричинити виразки в роті, розлад шлунку та безсоння.

3 горіхи, які варто вживати для довгого та здорового життя: 1) Волоські горіхи + Багаті на омега-3 жирні к-ти, вони підтримують здоров’я мозку,знижують ризик деменції і природним чином допомагають знизити рівень холестерину. 2) Насіння Чіа + Завдяки високому вмісту клітковини,воно полегшує запори, стабілізує рівень цукру в крові і підтримує здоров’я серця і кісток. 3) Насіння лотоса + Сприяє глибокому сну,зменшує тривожність і покращує травлення, сприяючи людям літнього віку залишатися спокійними та здоровими (Radio 247)

Лікарі кажуть, що помідори дуже корисні, але 4 групи людей повинні обмежувати їх споживання через високу кислотність і вміст калію в помідорах – люди з: 1) ГЕРХ [гастроезофагеальною рефлюксною хворобою]. 2) Виразки шлунка. 3) СРК [синдром подразненого кишечника]. 4) Захворювання нирок. Цим людям слід готувати помідори, обмежуватися невеликими порціями,поєднувати їх з іншими продуктами і уникати оброблених томатів, щоб залишатися в безпеці (Sức khỏe & Đời sống)

Експерти діляться 8 порадами, які допоможуть знизити високий кров. тиск природним шляхом: 1) Практикуйте глибоке дихання. 2) Сядьте та розслабтеся, коли відчуваєте симптоми високого кров’яного тиску. 3) Пийте багато води щодня. 4) Пийте воду з лимоном. 5) Бризніть холодною водою на обличчя та голову, а також замочіть ноги в тазику з холодною водою на кілька хвилин щодня. 6) Їжте базилік або часник. 7) Обмежте споживання солі та кофеїну. 8) Здійснюйте короткі м’які прогулянки (Sức khỏe & Đời sống)

З 21 червня на о-ах Токара,Японія сталося понад 1 000 землетрусів, що є найбільшою кількістю за останні 10 днів, що спонукало до підготовки до евакуації, оскільки експерти пов’язують поштовхи з потенційним мегаземлетрусом (The Japan News)

Чотири землетруси сколихнули М’янму, В’єтнам та Нікобарські острови в Індії; Найсильніший землетрус магнітудою 4,8 стався поблизу Нікобару (The Nation)

З 2020 р 83% бразильських міст зіткнулися з погіршенням стану стихійних лих через дощі, тому що зміна клімату призводить до повеней, які щороку змушують млн людей переміщуватись з дому та завдавати шкоди фермерським господарствам (BSS News)

Індія: Раптові повені та 16 злив [раптові сильні зливи] призвели до загибелі 10 осіб та зникнення 34 осіб у окрузі Манді [Хімачал-Прадеш] (The Economic Times)

У Північному В’єтнамі у червні випали найсильніші опади за майже 50 років, внаслідок чого загинуло 26 осіб, а села затоплені. Очікується, що в липні опади продовжаться на 20-50% вище норми (VTV24)

Раптові повені в провінції Нан [Таїланд] затопили дороги та ферми, річки вийшли з берегів, а зсуви пошкодили будинки, дощі тривають до початку липня (The Nation)

Блискавка вдарила в житлову вежу в Ханої [В’єтнам] під час сильної грози, що налякало місцевих жителів; метеорологи попереджають про нові шторми та повені в липні (Thanh Niên)

Сильні дощі затопили вулиці Ханоя [В’єтнам], затопивши автомобілі та паралізувавши рух, оскільки влада попереджає про посилення негоди в липні на півночі В’єтнаму (VnExpress)

Китай: Смертельні раптові повені в кількох регіонах забрали життя 5 людей,зупинили транспорт і пошкодили будинки, бо експерти попереджають, що зміна клімату спричиняє сильніші та частіші шторми (VTV.vn)

Пором затонув біля берегів Східної Яви [Індонезія], внаслідок чого 2 особи загинули, а 38 зникли безвісти. Президент Прабово наказав терміново провести порятунок. Причиною трагедії звинувачують негоду (VTV.vn)

Європа продовжує боротися зі смертельними лісовими пожежами та спекою – Каталонія [Іспанія] переживає рекордні пожежі, тоді як Туреччина та Франція евакуюють міста (PBS)

Екстремальна спека змушує атомні електростанції у Швейцарії і Франції скоротити активність або повністю зупинитися, оскільки перегріті річки загрожують системам охолодження реакторів (Euronews)

Сильна посуха охопила повіт Долж [Румунія], де селяни годинами ходять за водою, оскільки третина країни стикається з надзвичайною посухою навіть у регіонах річки Дунай (Euronews)

Експерти попереджають, що до 2050 В’єтнам може зіткнутися з 50 днями на рік, коли температура перевищує 40ºC, з екстремальною спекою та повенями, які загрожуватимуть життю, врожаю та водопостачанню (VnExpress)

Рідкісний сонячний ореол засліплює небо над Анзянгом [В’єтнам], вражаючи глядачів своїми яскравими кольорами і тривалою тривалістю. Експерти кажуть, що такі ореоли часто означають, що погода ось-ось зміниться. Вони також застерігають ніколи не дивитися прямо на сонце, оскільки це може серйозно пошкодити ваші очі (Тхань Ньєн)

Експерти радять щомісяця проводити ретельне очищення рисоварок, включаючи отвір для пари та кришку, щоб уникнути накопичення бактерій та зберегти рис безпечним та смачним (Phu Nu Today)

5 попереджувальних ознак теплової енергії вашого тіла (Ян) Стає занадто слабким – і як це виправити

1) Холодні руки та ноги - Завжди відчуваєте холод у руках або ногах? Це означає, що теплова енергія вашого тіла низька, і кров погано циркулює. + Не просто одягайте шкарпетки чи рукавички – пийте теплий чай, робіть легкі вправи та зігрівайтеся зсередини.

2) Холодний або здутий живіт Холодний живіт чи здуття живота свідчать про слабке травлення. + Пийте імбирний чай, їжте гарячу їжу та кладіть теплу тканину на живіт. + Уникайте холодних напоїв та сирої їжі.

3) Не можете добре заснути – якщо ви неспокійно спите або відчуваєте втому навіть після відпочинку, можливо, ваша теплова енергія занадто низька. + Їжте рано, а вечерю зробіть легкою та теплою. + Вимкніть екрани, замочіть ноги в теплій воді та повільно дихайте перед сном.

4) Відчуття емоційної оніміння – якщо ви відчуваєте порожнечу, відстороненість або байдужість до життя чи близьких, можливо, тепло вашого тіла згасає. + Проведіть час на природі, послухайте музику або насолодіться чимось прекрасним, щоб повернути емоційне тепло.

5) Завжди відчуваєте втому -Якщо постійно відчуваєте втому без причини,ймовірно,рівень енергії Ян у вашому тілі низький. + Робіть легкі фізичні вправи, перебувайте на сонці і рухайтеся обережно, щоб відновити сили і тепло (Đạo Dưỡng Sinh)

5 продуктів, які таємно послаблюють Ян [теплову] енергію (особливо у літніх людей): 1) Холодні сніданки Холодні бутерброди, холодні напої чи охолоджений рис вранці можуть блокувати теплу енергію вашого тіла (Ян), через що ви почуватиметеся втомленими та млявими.

2) Занадто багато сирої їжі Вживання великої кількості сирих салатів, тофу чи морських водоростей (особливо без зігрівальних спецій, таких як імбир) може накопичувати холодну енергію (Інь), що призводить до холодних рук і ніг, а також низького рівня енергії.

3) Холодні залишки їжі Розігріта або зберігається в холодильнику їжа зберігає холодну енергію, що може послабити ваше травлення та з часом викликати здуття живота або втому.

4) Тропічні фрукти Кавун, драконів фрукт або апельсини, з’їдені натщесерце або після їжі, можуть порушити травлення, додаючи холодну енергію до вашого організму.

5) Оброблені харчові продукти Упаковані та фабрично виготовлені продукти мають мало природної життєвої енергії та часто містять хімречовини, які виснажують сили вашого організму.

+ Порада: Їжте теплі, приготовані продукти, такі як боби та цільнозернові продукти, щоб підтримувати збалансовану і сильну енергію (Đạo Dưỡng Sinh)

Аналіз: Літо – найкращий час для виведення холодної енергії (hàn khí) з організму, оскільки енергія ян [активна] досягає піку влітку. Це відкриває ключові енергетичні шляхи, що дозволяє давнім методам, таким як припікання – спалювання сухого листя полинки для прогрівання певних акупунктурних точок – ефективно видаляти шкідливий холод з органів тіла, покращуючи здоров’я (Huyền Cơ Cổ Nhân)

5 типів одягу, які виснажують енергію, згідно з традиційною східною медициною: 1) Повністю чорний одяг Носіння лише чорного кольору може притягувати важку енергію і залишати відчуття втоми чи пригніченості. 2) Одяг померлого Вживаний одяг, особливо від померлої людини, може нести залишки негативної енергії та невдачі. 3) Порваний або зношений одяг Рваний або пошарпаний одяг дозволяє вашій енергії витікати, викликаючи втому або перепади настрою. 4) Тісний одяг Занадто тісний одяг блокує вашу енергію та кровообіг, що призводить до стресу або проблем зі здоров’ям. 5) Одяг з поганою енергетикою Одяг, який носять нещасливі або емоційно нестабільні люди, може передавати їхню негативну енергію (Đạo Dưỡng Sinh)

Давня мудрість стверджує, що глибоке дихання сприяє відновити життєву енергію (ци), балансуючи спокійну (інь) та активну (ян) енергії. «Чотирифазна» техніка дихання – вдих,затримка, видих і пауза, кожна на 4 сек – відображає природні цикли та може покращити життєвий тонус, сон і концентрацію, згідно як з традиціями, так і з сучасними дослідженнями (Đạo Dưỡng Sinh)

В’єтнамські експерти діляться 4 способами, як відкрити ворота життєвої енергії вашого тіла всього за п’ять хвилин на день: 1) Розтирання шиї Щоранку ніжно масажуйте основу черепа протягом 30 сек, щоб очистити розум і підвищити енергію. 2) Масаж живота Після сніданку ніжно розітріть живіт круговими рухами, щоб покращити травлення та заспокоїти емоції. 3) Замочіть та розітріть ноги На ніч замочіть ноги в теплій імбирній воді, а потім ніжно помасажуйте підошви, щоб сприяти глибокому та спокійному сну. 4) Масажуйте вуха Перед сном ніжно потріть вуха, щоб заспокоїти розум і підтримати загальне здоров’я органів (Thuật Cổ Xưa)

Експерти діляться 4 звичками перед сном, які допоможуть вам міцно спати без ліків: 1) Розчісуйте волосся + Обережно розчісуйте волосся протягом 5–10 хв, щоб стимулювати акупунктурні точки шкіри голови, покращити кровообіг, розслабити нерви та сприяти глибокому сну. 2) Розтягніть своє тіло Повільно розтягуйте руки та ноги перед сном, щоб розслабити м’язи, знизити рівень гормонів стресу та сигналізувати своєму тілу, що час відпочити. 3) Масажуйте живіт Ніжно розтирайте живіт повільними круговими рухами протягом 36 циклів, щоб зігріти цю ділянку, підтримати травлення та заспокоїти емоції для кращого сну. 4) Поплескайте свої стегна Ніжно поплескуйте зовнішню частину стегон протягом 2 хв кожною ногою,щоб стимулювати меридіан жовчного міхура [енергетичний шлях], підтримати детоксикацію печінки та зняти напругу (Huyền Cơ Cổ Nhân)

Давня мудрість говорить: Не похизуватися цими трьома речами перед сусідами:

1) Ваш будинок - Хвастощі щодо великого чи розкішного будинку можуть викликати в інших заздрість або осуд. + Будинок для життя, а не для хизування. Справжнє щастя приходить від задоволення, а не від порівняння.

2) Ваші діти - Надмірні розмови про успіхи дитини можуть викликати вашої заздрість або тиск. + Кожна дитина різна. Краще непомітно навчити їх доброті та смиренню – ці цінності довше залишаються з нами, ніж похвала.

3) Ваші гроші - Хизування багатством може притягнути проблеми або фальшиву дружбу. + Справжнє багатство – це мир у серці та вдячність, а не химерні гроші (Tâm Tịnh Trí Sáng)

Давня мудрість – 9 уроків про життя без потреби ні в кому: 1) Довіряй собі + Свобода починається з віри в себе. Перестаньте шукати зцілення чи схвалення від інших. 2) Насолоджуйтесь самотністю + Самотність допомагає вам ясно мислити, зцілюватися та ставати сильнішими внутрішньо. 3) Відповідайте за свої дії + Беріть на себе відповідальність замість того, щоб звинувачувати інших. Це розвиває зрілість та цілеспрямованість. 4) Зростайте крізь труднощі + Самотнє протистояння проблемам розкриває вашу силу та стійкість. 5) Знайте свою цінність + Не чекайте, поки інші вас схвалять. Цінуй себе. 6) Знайдіть внутрішній спокій + Покладайтеся на себе емоційно. Це створює тривале щастя та стабільність. 7) Розвивайте справжню незалежність + Навчіться спокійно справлятися з життям, не потребуючи постійної підтримки. 8) Слідуй за своєю пристрастю + Відмовся від потреби в похвалі. Робіть те, що для вас справді важливо. 9) Будуйте міцніші стосунки + Коли ви не залежите від інших, щоб відчувати себе цілісними, любов стає вільнішою та більш шанобливою (Cổ Nhân Tâm Đắc)

Гарна цитата дня: «Не кажи злого, щоб не почути, як його говорять тобі, і не звеличуй чужих провини, щоб твої власні провини не здавалися великими». – Шановний Просвітлений Пророк Бахаулла (вегетаріанець)