نصائح مفيدة | سوبريم ماستر تي في

I have a cybersecurity tip for you.

1:33

I have a cybersecurity tip for you.

I have a cybersecurity tip for you. Electronic phishing messages are those that try to trick you into an action by sounding urgent. They often use tactics to scare or excite you, so you’ll react quickly without thinking. Many phishing messages claim you’ve won a prize, owe taxes, have unusual activity on your bank or streaming account, or missed a delivery. Their goal is to get you to click a link

نصائح مفيدة

2025-09-15 709 الآراء

396p 720p 1080p

2025-09-15

نصائح مفيدة

Here’s a tip on how to make delicious fresh tomato pasta.

1:43

Here’s a tip on how to make delicious fresh tomato pasta.

Whizzing up a quick vegan meal for friends or family? Here’s a tip on how to make delicious fresh tomato pasta. In a big bowl, combine 500 grams (3 cups) of any kind of chopped tomatoes, 45-60 grams (3-4 tablespoons) of any type of finely chopped fresh herbs such as basil, oregano, thyme, rosemary, or chives, 1-2 cloves of garlic that have been minced or pressed, 3 grams (½ teaspoon) of salt, and

نصائح مفيدة

2025-09-14 526 الآراء

396p 720p 1080p

2025-09-14

نصائح مفيدة

تذكير لطيف للأطفال الأحبة.

1:23

تذكير لطيف للأطفال الأحبة.

أود اليوم أن أشارك معكم نصيحة توعوية من المعلمة الحبيبة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية):"أبناء الله الرائعين، صلوا واشكروا وأحبوا الله على كل ما مَنَّ به علينا في هذه الحياة وما بعدها. تذكير لطيف للأطفال الأحبة.الأطفال الأعزاء، لا تتحدثوا أو تنظروا إلى الهاتف المحمول أثناء سيركم على الدرجات أو الأدراج المرتفعة، فمن الممكن أن يتشتت انتباهكم أو تفوّتوا درجة وتسقطوا- ويمكن أن يكون ه

نصائح مفيدة

2025-09-09 1175 الآراء

396p 720p 1080p

2025-09-09

نصائح مفيدة

A Recipe Tip on How to Make Creamy, Tangy Vegan Lemon Curd

1:46

A Recipe Tip on How to Make Creamy, Tangy Vegan Lemon Curd

هل تحبون اللهو في المطبخ وتجربة وصفات خضرية جديدة؟ لديّ نصيحة تتعلق بوصفة حول كيفية صنع خثارة الليمون الخضرية اللذيذة التي تُعَدُّ مثالية لحشو المعجنات أو دهنها على الخبز المحمّص أو تزيين الحلويات المفضلة لديكم. في قِدْر صغير، قوموا بخفق 100 غرام (½ كوب) من السكر الخضري المعتمد و 10 غرامات (ملعقة كبيرة) من نشا الذرة. وإذا كنتم تفضلون قواماً أكثر سماكة، أضيفوا 4 غرامات (ملعقة صغيرة) إضافية من نشا ا

نصائح مفيدة

2025-09-07 726 الآراء

396p 720p 1080p

2025-09-07

نصائح مفيدة

ولديّ نصيحة مفيدة لكم اليوم.

1:49

ولديّ نصيحة مفيدة لكم اليوم.

يمكن استهلاك الزنجبيل في أشكال عديدة مختلفة، بما في ذلك المسحوق، الذي يعطي نكهة أكثر ثراءً وله مدة صلاحية أطول مما يجعله مناسباً للطهي. اصنعوا مسحوق الزنجبيل الخاص بكم عن طريق تقشير القشرة الخارجية من جذمور الزنجبيل ثم تقطيعه إلى شرائح أو قطع صغيرة. وضعوا شرائح الزنجبيل على صينية لتجف. ويمكنكم استخدام مجفف الطعام المضبوط على 45 درجة مئوية لمدة 4 إلى 6 ساعات أو فرن مضبوط على 50 درجة مئوية لمدة 4 سا

نصائح مفيدة

2025-08-31 689 الآراء

396p 720p 1080p

2025-08-31

نصائح مفيدة

لديّ نصيحة لكم بشأن السلامة في الطقس القاسي.

1:31

لديّ نصيحة لكم بشأن السلامة في الطقس القاسي.

قبل العاصفة، قوموا بتشغيل تنبيهات الطقس وإعداد مجموعة الطوارئ ومعرفة مكان أقرب أرض مرتفعة. فالفيضانات المفاجئة يمكن أن تحدث بسرعة ودون سابق إنذار. وإذا رأيتم أو سمعتم عن ارتفاع سريع في مستوى المياه، انتقلوا إلى أرض أعلى على الفور. وتُعَدُّ محاولة الإخلاء عندما يبدأ منسوب المياه في الارتفاع أمراً محفوفاً بالمخاطر للغاية. وتجنبوا المشي أو قيادة السيارة عبر مياه الفيضانات بأي ثمن. وحتى المياه الضحلة

نصائح مفيدة

2025-08-30 590 الآراء

396p 720p 1080p

2025-08-30

نصائح مفيدة

ولديّ نصيحة لكم لجعل الخضروات الطازجة تدوم لفترة أطول.

1:39

ولديّ نصيحة لكم لجعل الخضروات الطازجة تدوم لفترة أطول.

يُعَدُّ شراء كميات كبيرة من الخضروات العضوية فكرة رائعة لتوفير التكاليف. ولديّ نصيحة لكم لجعل الخضروات الطازجة تدوم لفترة أطول. بالنسبة للخضراوات الورقية، قوموا بلف السيقان بقطعة قماش مبللة قابلة لإعادة الاستخدام من القطن أو الكتان، ثم تغطيتها بغلاف من الشمع النباتي، ووضعها في كيس قماشي وتخزينها في الثلاجة. ويمكن غسل الطماطم وتجفيفها ولفها وحفظها في الفريزر. ولا يحب الخيار البرد، لذلك تجنبوا وضعه

نصائح مفيدة

2025-08-26 924 الآراء

396p 720p 1080p

2025-08-26

نصائح مفيدة

يمكنكم صنع كريما خضرية مخفوقة في خمس دقائق فقط وبمكونين اثنين فقط!

1:48

يمكنكم صنع كريما خضرية مخفوقة في خمس دقائق فقط وبمكونين اثنين فقط!

لديّ نصيحة رائعة لتزيين المعجنات الخضرية. يمكنكم صنع كريما خضرية مخفوقة في خمس دقائق فقط وبمكونين اثنين فقط! وستحتاجون إلى علبة واحدة سعة 415 ملليلتر (14أونصة) من حليب جوز الهند كامل الدسم والسكر المطحون. وابدؤوا بتبريد العلبة في الثلاجة طوال الليل، أو لمدة 8 ساعات على الأقل. وقبل الخفق، اتركوا وعاء خلط كبير ومضارب الخفق اليدوية أو الثابتة في الفريزر لمدة 10دقائق لتبريدها.وبعد ذلك، افتحوا ع

نصائح مفيدة

2025-08-24 1286 الآراء

396p 720p 1080p

2025-08-24

نصائح مفيدة

وأود أن أشارككم نصيحة تتعلق بالتسوق الخضري.

1:21

وأود أن أشارككم نصيحة تتعلق بالتسوق الخضري.

إن الحفاظ على صحة الصغار أمر سهل مع النظام الغذائي الخضري. وأود أن أشارككم نصيحة تتعلق بالتسوق الخضري. غالباً ما تكون زبدة الفول السوداني عنصراً أساسياً للخضريين فهي غنية بالبروتين ولذيذة وبأسعار معقولة. ولكن ليست كل العلامات التجارية خضرية تلقائياً. وبعض العلامات التجارية تحلّي زبدة الفول السوداني بالعسل، وهو ليس خضرياً، وبعضها الآخر يصنع مزيجاً على غرار الحلوى التي قد تحتوي على الشوكولاتة أو الح

نصائح مفيدة

2025-08-17 1007 الآراء

396p 720p 1080p

2025-08-17

نصائح مفيدة

Preparing for Solar Flare Disruptions: Build an Emergency Kit and Create a Family Communication Plan in Advance

2:14

Preparing for Solar Flare Disruptions: Build an Emergency Kit and Create a Family Communication Plan in Advance

لقد تم تحذيرنا بمحبة أنه خلال هذه الفترة يجب علينا الاستعداد للاضطرابات الشمسية، لذلك لديّ اليوم نصيحة تتعلق بالتحضير لذلك. يمكن لتأثيرات الطقس من الفضاء الخارجي، مثل العواصف الجيومغناطيسية الشديدة الناجمة عن الانفجارات الشمسية، يمكن أن تعطل الطاقة والأنظمة الأساسية. فقوموا بالتحضير مسبقاً عن طريق بناء مجموعة طوارئ و وضع خطة للتواصل العائلي. وللمساعدة في الحفاظ على برودة طعامكم أثناء انقطاع التيار

نصائح مفيدة

2025-08-13 3445 الآراء

129

396p 720p 1080p

2025-08-13

نصائح مفيدة

Urgent and Considerate Tip During Solar Flare Time from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

0:33

Urgent and Considerate Tip During Solar Flare Time from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

أود أن أشارككم هذه النصيحة الملحة والرائعة من المعلمة المحبوبة المعلمة السامية تشينغ هاي (فيغان):"أثناء حدوث انفجار شمسي، إذا شعرت بألم مفاجئ، توقف عن استخدام الأجهزة الإلكترونية وابتعد على الفور، لأنه قد ينتشر بسرعة إلى أجزاء أخرى من الجسم. سيتوقف الألم فورًا بعد ابتعادك. إذا عدت بعد فترة ولم تشعر بأي ألم، فيمكنك الاستمرار... لقد حدث ذلك لي، وساعدني الابتعاد في إيقاف الألم... فليحفظكم الله

نصائح مفيدة

2025-08-09 4756 الآراء

206

396p 720p 1080p

2025-08-09

نصائح مفيدة

Heading outdoors for a camping trip these holidays? I have a tip for a homemade mosquito repellant.

1:34

Heading outdoors for a camping trip these holidays? I have a tip for a homemade mosquito repellant.

Heading outdoors for a camping trip these holidays? I have a tip for a homemade mosquito repellant. Lemon eucalyptus essential oil contains an ingredient that helps for long-lasting protection, making it a great alternative to commercial sprays with harsh chemicals. Start by filling a 120 ml glass spray bottle halfway with distilled or boiled water. Add witch hazel until the bottle is nearly full

نصائح مفيدة

2025-07-18 1248 الآراء

396p 720p 1080p

2025-07-18

نصائح مفيدة

وإليكم طريقة أنيقة للاستمتاع بالقرع المر مع مرارة أقل.

1:32

وإليكم طريقة أنيقة للاستمتاع بالقرع المر مع مرارة أقل.

حافظوا على صحة جيدة معي من خلال تناول المزيد من الخضروات العضوية! وإليكم طريقة أنيقة للاستمتاع بالقرع المر مع مرارة أقل. في الطب الصيني التقليدي، يُنظَرُ إلى القرع المر كفاكهة باردة تساعد على التخلص من الحرارة وإزالة السموم وتبريد الكبد وعلاج مشاكل البشرة المرتبطة بالحرارة مثل عصابات العرق. كما أنه مغذٍ جداً ومفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم. ولكنّ طعمه المر قد يكون

نصائح مفيدة

2025-07-13 1111 الآراء

396p 720p 1080p

2025-07-13

نصائح مفيدة

إذا كنتم تجلسون لفترات طويلة، فقوموا بتمرين العضلات الأليوية في الأرداف لتقليل الألم وتحسين القدرة على الحركة.

1:42

إذا كنتم تجلسون لفترات طويلة، فقوموا بتمرين العضلات الأليوية في الأرداف لتقليل الألم وتحسين القدرة على الحركة.

وإليكم هذه النصيحة المفيدة! إذا كنتم تجلسون لفترات طويلة، فقوموا بتمرين العضلات الأليوية في الأرداف لتقليل الألم وتحسين القدرة على الحركة. اجلسوا على حافة الكرسي مع استقامة الظهر ومباعدة القدمين بمقدار عرض الكتفين. ومدوا الذراعين أمامكم لتحقيق التوازن والوقوف بثبات. وقوموا بثني الركبتين والجلوس تدريجياً مرة أخرى. وكرروا هذا بطريقة منظمة من 10 إلى 20 مرة. وإذا كان من الممكن، خذوا فترات راحة قصيرة ك

نصائح مفيدة

2025-06-20 1175 الآراء

396p 720p 1080p

2025-06-20

نصائح مفيدة

فالمنزل الذي تمت صيانته بعناية يدعم الحياة السعيدة والمتوازنة والمزدهرة.

1:34

فالمنزل الذي تمت صيانته بعناية يدعم الحياة السعيدة والمتوازنة والمزدهرة.

هل أنتم مستعدون لعملية تنظيف جيدة؟ إذاً، إليكم هذه النصيحة المفيدة. كأخصائية تنظيم محترفة، أذكِّر العملاء دائماً بأن ما نسمح بدخوله إلى منازلنا يؤثر بشكل مباشر على كيفية شعورنا وعملنا. ولخلق المزيد من المساحة المتناغمة والداعمة، ابدؤوا بالتخلي عن أربعة أنواع رئيسية من الفوضى. أولاً، العناصر غير الضرورية. يمكن أن تطغى الممتلكات الزائدة على التفكير والوضوح. وتعزز البساطة السكينة والهدوء. ثانياً، بقا

نصائح مفيدة

2025-06-14 1239 الآراء

396p 720p 1080p

2025-06-14

نصائح مفيدة

هل تشعرين بأنك بحاجة إلى مشروب فاكهة بارد جديد لإنعاش نفسك في تلك الأيام الحارة؟ إليكم هذه النصيحة من المعلمة الحبيبة المعلمة السامية تشينغ هاي (فيغان) التي ستقدم لكم ذلك بالضبط.

2:48

هل تشعرين بأنك بحاجة إلى مشروب فاكهة بارد جديد لإنعاش نفسك في تلك الأيام الحارة؟ إليكم هذه النصيحة من المعلمة الحبيبة المعلمة السامية تشينغ هاي (فيغان) التي ستقدم لكم ذلك بالضبط.

"مرحباً أيها الملائكة الجميلين، لم أركم منذ فترة طويلة. أنا هنا الآن مع مشروب صيفي لذيذ يمكنكم صنعه بأنفسكم وستحبونه. اطلب من شخص بالغ المساعدة في التقطيع إذا كنت لا تستطيع القيام بذلك بعد. إنه لذيذ وصحي وسهل... لقد علمت بعض إخوتكم/أخواتكم. هم يعشقون ذلك!قطّع عدة فواكه مغسولة نظيفة، بما في ذلك القشر (يمكنك استخدام قشر معظم الفواكه أو استخدام أجزاء منها، أو بدون قشر على الإطلاق، مثل التفاح،

نصائح مفيدة

2025-06-11 1326 الآراء

396p 720p 1080p

2025-06-11

نصائح مفيدة

يمكن لوجود مطفأة حريق في سياراتكم أن يوفر لكم راحة البال في حالة نشوب حريق.

1:25

يمكن لوجود مطفأة حريق في سياراتكم أن يوفر لكم راحة البال في حالة نشوب حريق.

إن السلامة في أي بيئة تعني التحضير الجيد. لذلك، لديّ نصيحة سأشاركها معكم! يمكن لوجود مطفأة حريق في سياراتكم أن يوفر لكم راحة البال في حالة نشوب حريق. وحتى المطفأة الصغيرة يمكن أن تساعدكم في السيطرة على الوضع بسرعة قبل أن يتفاقم الأمر. وتشمل معدات السلامة من الحرائق التي يُنصح بها طفاية الحريق ومجموعة الإسعافات الأولية. وتُعدُّ المطفأة التي تزن 1 أو 1.5 كيلوغرام من مسحوق كيميائي جاف مثالية للمركبات

نصائح مفيدة

2025-06-07 966 الآراء

396p 720p 1080p

2025-06-07

نصائح مفيدة

وإليكم نصيحة رائعة حول كيفية تحضير الذرة للأكل.

1:23

وإليكم نصيحة رائعة حول كيفية تحضير الذرة للأكل.

قوموا أولاً بإزالة القشرة وترك طبقة أو طبقتين من الأوراق وحرير الذرة. و ضعوها في وعاء من الماء البارد واتركوها حتى تغلي تدريجياً. وهذا يساعد على طهي الذرة من الداخل إلى الخارج، والسماح لها بالاحتفاظ بنكهتها الطبيعية. وتساعد إضافة 2 غرام (ربع ملعقة صغيرة) من صودا الخبز في الحفاظ على فيتامينات (بي 1) و(بي 2) مما يجعل الذرة أكثر حلاوة واصفراراً. وستلاحظون أن النوى ممتلئة وتحتوي على نكهة أغنى من تلك ا

نصائح مفيدة

2025-06-01 1180 الآراء

396p 720p 1080p

2025-06-01

نصائح مفيدة

وإليكم هذه النصيحة حول كيفية صنع الكاجو المحمص مع الفلفل الحار والليمون.

1:38

وإليكم هذه النصيحة حول كيفية صنع الكاجو المحمص مع الفلفل الحار والليمون.

ابدأوا بتسخين الفرن مسبقاً إلى 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية). ثم قوموا بخلط 420 غراماً (3 أكواب) من الكاجو النيء الكامل و 30 مليلتر (ملعقتين كبيرتين) من زيت الزيتون في وعاء متوسط الحجم وتقليبها. وأضيفوا 15 غراماً (ملعقتين كبيرتين) من مسحوق الفلفل الحار و 3 غرامات (1/2 ملعقة صغيرة) من ملح البحر. كما يمكنكم إضافة 1 غرام (ربع ملعقة صغيرة) من الفلفل الحريف، ، للحصول على بعض الحرارة. وأضيفوا عصير

نصائح مفيدة

2025-05-25 1094 الآراء

396p 720p 1080p

2025-05-25

نصائح مفيدة

إليكم كيفية صنع طبق (الآساي) الغني بمضادات الأكسدة ومنخفض الدهون والنابض بالحيوية كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة مثالية.

1:47

إليكم كيفية صنع طبق (الآساي) الغني بمضادات الأكسدة ومنخفض الدهون والنابض بالحيوية كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة مثالية.

امزجوا 80 غراماً (ثلاثة أرباع كوب) من القرنبيط المفروم مع 120 إلى 160 مليلتراً (نصف إلى ثلثي كوب) من الحليب الخضري غير المحلى وغير المنكّه في الخلاط أو محضر الطعام واخلطوها حتى تصبح سلسة تقريباً. من ثم أضيفوا قطعتين تزن كل منهما 100 غرام (3.5 أونصة) من ثمار (الآساي) المجمد وغير المحلى و 275 غراماً (2 كوب) من الكرز الحلو الداكن منزوع النوى الطازج أو المجمد. وللحصول على الطعم الحلو، تجنبوا استخدام ا

نصائح مفيدة

2025-05-18 1397 الآراء

396p 720p 1080p

2025-05-18

نصائح مفيدة