شو/ برنامه ها | سوپریم مستر تلویزیون

احیای زندگی روستایی: چرا کشورهای توسعه‌یافته زندگی ساده‌تر را در آغوش می‌کشند

21:42

احیای زندگی روستایی: چرا کشورهای توسعه‌یافته زندگی ساده‌تر را در آغوش می‌کشند

مفهوم دانمارکیِ " hygge " کمک می‌کند توضیح دهیم چرا افراد بسیاری جذبِ زندگی روستایی می‌شوند. hygge فراتر از لحظه‌های دنج در نورِ شمع است، هیوگه یعنی لذت بردن از خوشی‌های ساده و پیوندهای معنادار.

شو/ برنامه ها

2026-03-21 827 نظرات

396p 720p 1080p

2026-03-21

شو/ برنامه ها

خرد باستانیان در تربیت کودک، قسمت ۲ از ۲

25:28

خرد باستانیان در تربیت کودک، قسمت ۲ از ۲

اصل چهارم، دارما سوادهیایا (خودآموزی مستمر) است: همان‌گونه که کودکان خردسال روزی رشد می‌کنند و مستقل می‌شوند، بسیار مهم است که فضیلت یادگیری مادام‌العمر در آنها نهادینه شود، یعنی دانش اندوزی پیوسته و خودانگیخته داشته باشند.

شو/ برنامه ها

2026-03-14 1509 نظرات

396p 720p 1080p

2026-03-14

شو/ برنامه ها

سبزکردن بیابان: از چین تا آفریقا، قسمت ۲ از ۲

20:36

سبزکردن بیابان: از چین تا آفریقا، قسمت ۲ از ۲

صحرای آفریقا درحال گسترش است زیرا تغییرات اقلیمی مناطق خشک را خشک‌تر می‌کند. ۲۲ کشور آفریقایی در منطقۀ 'ساحل' در تلاش برای احیای زمین روی پروژۀ 'دیوار بزرگ سبز' همکاری می‌کنند.

شو/ برنامه ها

2026-03-07 1424 نظرات

396p 720p 1080p

2026-03-07

شو/ برنامه ها

خرد پیشینیان در پرورش فرزندان، قسمت ۱ از ۲

19:29

خرد پیشینیان در پرورش فرزندان، قسمت ۱ از ۲

همان‌طور که استاد کنفوسیوس توضیح داده است: «فقط به‌دلیل آنکه انسان‌های شریف (جونزی) با احترام به والدین خدمت می‌کنند، این احساس می‌تواند در قالب وفاداری (ژونگ) به حاکم تسرّی یابد. فقط به‌دلیل آنکه به برادر بزرگتر خود با احترام (تی) خدمت می‌کنند، این احساس می‌تواند به صورت اطاعت (شون) به تمامی بزرگترها تسرّی یابد.»

شو/ برنامه ها

2026-03-07 1569 نظرات

396p 720p 1080p

2026-03-07

شو/ برنامه ها

سبزکردن بیابان: از چین تا آفریقا، قسمت ۱ از ۲

18:20

سبزکردن بیابان: از چین تا آفریقا، قسمت ۱ از ۲

بیشتر پروژه‌های موفق در اراضی خشک یا نیمه‌خشک در نزدیکی حاشیه‌های بیابان‌ها آغاز می‌شوند. در این مکان‌ها، کاشت درختان، بازیابی خاک و صرفه‌جویی در مصرف آب راحت‌تر است. چنین تلاش‌هایی را «سبزکردن بیابان» می‌نامند.

شو/ برنامه ها

2026-02-28 1595 نظرات

396p 720p 1080p

2026-02-28

شو/ برنامه ها

ساخت تصفیه‌ هوای خانگی با بودجۀ محدود

25:15

ساخت تصفیه‌ هوای خانگی با بودجۀ محدود

آنچه که تصفیه‌کنندۀ هوای خانگی را جذاب می‌کند، دسترسی آسان به آن‌هاست. این ویژگی راه‌کار‌های خانگی را مفید می‌سازد به‌ویژه در شرایطی که نیاز به اقدام سریع است، مثل دوران آلودگی شدید هوا، دود آتش‌سوزی جنگل‌ها یا آلرژی‌های فصلی.

شو/ برنامه ها

2026-02-28 1534 نظرات

396p 720p 1080p

2026-02-28

شو/ برنامه ها

محافظت زمستانی: زنده نگه داشتن درختان موز

19:46

محافظت زمستانی: زنده نگه داشتن درختان موز

برخی از گونه‌های موز، با وجودِ گرمسیری بودن می‌توانند دماهای خنک‌تر را نیز تحمل کنند. برای نمونه، گونه‌ی "موسا باجیو" دماهایی تا حدود ۱۲ درجه سانتی‌گراد را تحمل می‌کند، اما بیشترِ گونه‌های دیگر باید در زمستان گرم نگه داشته شوند.

شو/ برنامه ها

2026-02-26 1583 نظرات

396p 720p 1080p

2026-02-26

شو/ برنامه ها

نشانه‌های نزدیک ارتباط معنوی و برکت الهی

22:12

نشانه‌های نزدیک ارتباط معنوی و برکت الهی

یکی از نشانه‌های اصلی برکت الهی، دگرگونی مثبت در گذر زمان است. افرادی که از نظر معنوی مهارت دارند معمولاً در صبر و شکیبایی، خرد و تعادل عاطفی رشد می‌کنند. عادت‌های کهنه به ‌تدریج نرم می‌شوند، و نقاط قوت جدید پدیدار می‌گردند.

شو/ برنامه ها

2026-02-14 1688 نظرات

396p 720p 1080p

2026-02-14

شو/ برنامه ها

باغبانی مؤثر: روش‌هایی برای محافظت از گیاهان شما

19:49

باغبانی مؤثر: روش‌هایی برای محافظت از گیاهان شما

دارچین برای نهال ها. ادعا این است: دارچین خواص ضد قارچی دارد که از مرگ گیاهچه در نشاها جلوگیری می‌کند. هنگام کاشت، فقط کمی روی خاک بپاشید. درست یا نادرست؟ این مورد کاملاً درست است.

شو/ برنامه ها

2026-02-12 1596 نظرات

396p 720p 1080p

2026-02-12

شو/ برنامه ها

قارچ‌ها: قهرمانانِ گمنامِ حیات روی زمین، قسمت ۲ از ۲

22:53

قارچ‌ها: قهرمانانِ گمنامِ حیات روی زمین، قسمت ۲ از ۲

جالب است که فرهنگ‌های بسیاری طی قرن‌ها از قارچ بعنوان جایگزین گوشت استفاده کرده‌اند، چون بافت بسیاری از گونه‌های قارچ بسیار بیشتر از آنچه معمولاً در گیاهان می‌بینیم، شبیه گوشت است. منظور میسلیوم است، ساختار رشته‌ای و ریشه‌مانندی که بخش زیادی از زمین را می‌پوشاند و از قارچ‌ها تشکیل شده است. و خوشبختانه، گونه‌های زیادی از قارچ‌ها هستند که گوشتشان، از اول بافتی شبیه گوشت حیوانی دارد و سرشار از پروتئی

شو/ برنامه ها

2026-02-05 1637 نظرات

396p 720p 1080p

2026-02-05

شو/ برنامه ها

خودت درست کن: وسایل دست‌ساز برای ابراز مهر به همراهانِ حیوانِ مان

25:58

خودت درست کن: وسایل دست‌ساز برای ابراز مهر به همراهانِ حیوانِ مان

شاید عجیب باشد، اما بعضی از دوستان حیوان عاشق مُد هستند! بسیاری از آنها دوست دارند زیبا به نظر برسند. با هدیه دادنِ یک هدیه شیکِ دست‌ساز می‌توانید لبخند را روی صورتشان بنشانید و زیبایی طبیعی‌شان را بیشتر کنید.

شو/ برنامه ها

2026-01-31 1811 نظرات

396p 720p 1080p

2026-01-31

شو/ برنامه ها

قارچ‌ها: قهرمانانِ گمنامِ حیات روی زمین، قسمت ۱ از ۲

24:02

قارچ‌ها: قهرمانانِ گمنامِ حیات روی زمین، قسمت ۱ از ۲

زمانی که نخستین ریشه‌ها تکامل یافتند، رابطهٔ میان گیاهان و قارچ‌ها پیش ده‌ها میلیون سال قدمت داشت. با تغذیه از نور از بالا و دی‌اکسیدکربن، گیاهان در سراسر دنیا گسترش یافتند و به شکل‌های بزرگ‌تر و پیچیده‌تری تکامل پیدا کردند. با افزایش گیاهان، میزان دی‌اکسیدکربنِ جو۹۰٪ کاهش یافت و دوره‌ای از سرمایش جهانی آغاز شد. امروز بیش از ۹۰٪ از گونه‌های گیاهی به قارچ‌های میکوریزا وابسته‌اند.

شو/ برنامه ها

2026-01-29 1754 نظرات

396p 720p 1080p

2026-01-29

شو/ برنامه ها

ایده های باغبانی خانگی، برای ساختن مأمن حیاط خلوت خودتان

21:33

ایده های باغبانی خانگی، برای ساختن مأمن حیاط خلوت خودتان

نخست، یک طرح کلیِ ساده از محل خود رسم کنید. با چیزهایی شروع کنید که قرار نیست تغییر کنند؛ مثل خانه ‌تان، درخت‌های بزرگ یا پله‌هایی که باید دورِ آنها کار کنید. همۀ ما به خورشید نیاز داریم و گیاهان هم همین‌طور؛ اما به کمی سایه هم نیاز داریم و این هنگام تصمیم ‌گیری دربارۀ اینکه چیزها کجا قرار بگیرند، یک عامل محدودکنندۀ بزرگ است، مثل بسترهای باغ یا حتی بذرها.

شو/ برنامه ها

2026-01-08 1712 نظرات

396p 720p 1080p

2026-01-08

شو/ برنامه ها

جشن بومیان نخستین برای بازپس‌گیری سرزمین‌هایشان: قسمت ۱۲ از یک مجموعه چند قسمتی

25:12

جشن بومیان نخستین برای بازپس‌گیری سرزمین‌هایشان: قسمت ۱۲ از یک مجموعه چند قسمتی

سرزمین‌های اجدادی در قلب هویت، فرهنگ و زندگی معنوی قرار دارند. امروز، ما از "وارم اسپرینگ"، "هو- چانک"، "پریری بند پاتواتومی"، "اسناکوالمی" تجلیل می‌کنیم، زیرا آنان سرزمین‌های خود را بازپس می‌گیرند، سنت‌ها را بازیابی کرده و میراثشان را جشن می‌گیرند.

شو/ برنامه ها

2026-01-05 1284 نظرات

396p 720p 1080p

2026-01-05

شو/ برنامه ها

فواید زندگی مینیمالیستی

28:59

فواید زندگی مینیمالیستی

خریدِ بی‌فکر یعنی نظافت بیشتر، فضای نگهداری بیشتر و زحمت بیشتر. قبل از هر خریدی، مکث کنید و از خودتان بپرسید: واقعاً به این نیاز دارم؟ از الان تا ماه دیگر از آن استفاده می‌کنم؟ آیا از قبل چیزی ندارم که همین کار را انجام دهد؟

شو/ برنامه ها

2026-01-03 1559 نظرات

396p 720p 1080p

2026-01-03

شو/ برنامه ها

باغ شروع های سال جدید

25:46

باغ شروع های سال جدید

گیاهانی که بررسی می‌کنیم فقط تزئینات فصلی نیستند؛ آنها لنگرهای عمیق فرهنگی‌اند سرشار از معنای کهن، امید و نیروی طبیعی که می‌توانند از آرزوهای شما برای سال پیشِ رو حمایت کنند.

شو/ برنامه ها

2026-01-01 1471 نظرات

396p 720p 1080p

2026-01-01

شو/ برنامه ها

جشن زندگی آینده: سایه سقط جنین، قسمت ۲ از ۲

33:03

جشن زندگی آینده: سایه سقط جنین، قسمت ۲ از ۲

اما در نهایت، موضوع این است که باید عشق را در مرکز زندگی‌تان قرار دهید. به‌عبارت دیگر، انسان‌ها بدون این‌که از طریق روابط حمایت شوند، ما نمی‌توانیم خودمان را کامل کنیم، ما نمی توانیم خودمان را درمان کنیم، ما نمی توانیم هیچ کدام از این‌ها را انجام دهیم.

شو/ برنامه ها

2025-12-27 1742 نظرات

396p 720p 1080p

2025-12-27

شو/ برنامه ها

پالت زمستانی: هنر گل های درخشان

24:38

پالت زمستانی: هنر گل های درخشان

اگر می‌خواهید این ماه گل بکارید، به‌ دنبال این گیاهان پیوندی باشید: اطلسی، گل میمون، گل گاوزبان، پونه. اگر می‌خواهید گل را از بذر بکارید، دراینجا گیاهانی که باید بکارید معرفی می کنیم: آلیسوم، گل فراموشم نکن، سیاه دانه، خشخاش، گل رود بکیا، بنفشه، گل کاهی، بومادران.‌

شو/ برنامه ها

2025-12-25 1601 نظرات

396p 720p 1080p

2025-12-25

شو/ برنامه ها

جشن زندگی آینده: سایهٔ سقط جنین، قسمت ۱ از ۲

26:49

جشن زندگی آینده: سایهٔ سقط جنین، قسمت ۱ از ۲

من مراجعانی دارم که مشکلات جسمی زیادی دارند که از کار کردن در صنعت (سقط جنین) ناشی شده است، مشکلاتی مانند کهیر، ریزش مو، کاهش اشتها، یا افزایش وزنِ غیرقابل توضیح. مواردی که با پریشانی سلامت روان همراه‌اند، مثل اضطراب و افسردگی. اما سطح آن بسیار عمیق‌تر است.

شو/ برنامه ها

2025-12-20 1659 نظرات

396p 720p 1080p

2025-12-20

شو/ برنامه ها

مراقبت از باغتان در دوران خشکسالی

24:06

مراقبت از باغتان در دوران خشکسالی

یکی از بهترین درختان میوه، یا در مورد من بوته‌های میوه، که در برابر خشکسالی مقاوم است، انجیر است. انجیر به رشد در مناطق خشک و بیابانیِ دنیا مثل خاورمیانه مشهور است. حالا، دلیل اینکه انجیرها به خوبی زنده می‌مانند این است که سیستم ریشه‌ای عمیقی دارند.

شو/ برنامه ها

2025-12-11 1941 نظرات

396p 720p 1080p

2025-12-11

شو/ برنامه ها