بغلکردن: حرکتی ساده برای بهبود سلامت شما2025-09-10زندگی سالم جزئیات دانلود Docxبیشتر بخوانید تحقیقات نشان میدهد بغلکردن، بهویژه میتواند اضطراب را کاهش دهد، حس امنیت و پیوندهای عاطفی را تقویت کند.