الأخبار اليومية - 10 يوليو 2025

أوكرانيا تبتهج باستمرار الدعم العسكري الأمريكي بينما يقول الرئيس ترامب إنه ”محبط للغاية“ من المحادثة التي أجراها مع بوتين، حيث أفاد بأنه ”لم يحرز أي تقدم“ في إنهاء الحرب المستمرة منذ ثلاث سنوات في أوكرانيا (باو ها توشينج؛ ذا هيل)

الولايات المتحدة تكمل ترحيل ثمانية مهاجرين غير شرعيين مجرمين عنيفين من ست دول إلى جنوب السودان الذي مزقته الصراعات - تحذير قوي لجميع المهاجرين غير الشرعيين الذين يرتكبون جرائم في الولايات المتحدة (أسوشيتد برس)

سلسلة من الطلاب المفقودين في إتش سي أم سيتي [فيتنام] تكشف عن عمليات احتيال مميتة عبر الإنترنت. تظاهر المجرمون بأنهم من الشرطة وابتزوا الأموال واستدرجوا الضحايا إلى الفنادق أو إلى الخارج، مستهدفين الشباب الضعفاء. نشجع الآباء على تثقيف أطفالهم حول السلامة على الإنترنت لمنع مثل هذه المآسي (تلفزيون تيان فونغ)

”روح الوحدة“: تكتسب التعاونيات زخمًا في جنوب السودان، وتوفر فرص عمل للشباب والمجتمعات المحلية السلام من خلال الزراعة المشتركة والحوكمة وإنتاج الأعمال الصغيرة (أخبار الأمم المتحدة)

سجلت فيتنام ما يقرب من 23,000 حالة إصابة بحمى الضنك مع 5 وفيات في الأشهر الخمسة الأولى من عام 2025 حيث يؤجج الطقس الحار والممطر خطر تفشي المرض بشكل أكبر وأطول (Công Luận)

ولاية كيرالا الهندية عن عودة فيروس نيباه، مع وفاة مراهق واحد وامرأة في حالة حرجة، مما دفع إلى الاستجابة الطارئة والاختبارات الجماعية (baotintuc.vn)

علماء يحذرون من أن كينيا تواجه تهديدًا متزايدًا من الأمراض التي تنقلها الحيوانات بسبب تغير المناخ والتحضر السريع والسفر العالمي (ذا إيستليخ فويس)

فيضانات تكساس [الولايات المتحدة]: ما لا يقل عن 81 قتيلًا وعشرات المفقودين، بما في ذلك ما يصل إلى 25 طالبة في مخيم صيفي، مع احتمال هطول المزيد من الأمطار هذا الشهر (بي بي سي)

الفيضانات في مقاطعة ويليامسون [الولايات المتحدة] تجبر مأوى جورج تاون للحيوانات على إجلاء الحيوانات التي ترعاها. تم نقل جميع الكلاب والقطط بأمان إلى ملجأ ويليامسون كاونتي الإقليمي للحيوانات القريب، حيث وجد العديد منها دور رعاية منذ ذلك الحين (كفيو)

فيتنام: أمطار غزيرة وفيضانات تدمر مقاطعة تاي نغوين مسببة أضرارًا واسعة النطاق. غمرت المياه أكثر من 127 منطقة، مما أجبر مئات الأسر على الإخلاء ودمرت المحاصيل والبنية التحتية (VẤN ĐỀ HÔM NAY)

تسببت الأمطار الغزيرة في انهيارات أرضية خطيرة في نغي آن [فيتنام]، مما أدى إلى قطع الطرق، وإلحاق أضرار بالمنازل، وعزل القرى الجبلية (في أن إكسبرس)

العاصفة الاستوائية شانتال تضرب ساحل كارولينا الجنوبية [الولايات المتحدة] بأمطار غزيرة وفيضانات (أي بي سي نيوز)

وكالة الفضاء الأمريكية ناسا تحذر من أن بركان إيليامنا في ولاية ألاسكا قد يثور قريبًا بعد ارتفاعات زلزالية وذوبان الجليد بالقرب من أنكوريج (يونيون رايو)

بعد حرائق الغابات في إزمير، حوالي 100 متطوع تركي أنقذوا حيوانات مصابة بما في ذلك السلاحف وحثوا على السلامة من الحرائق لحماية الحياة البرية (حريت ديلي نيوز)

دراسة وجدت أن تسونامي ضخم محتمل يبلغ ارتفاعه 30 مترًا من منطقة الاندساس في كاسكاديا [الممتدة من جزيرة فانكوفر [كندا] إلى شمال كاليفورنيا [الولايات المتحدة] قد يضرب بعض المناطق الساحلية في أقل من 15 دقيقة. العلماء يحثون على نظم الإنذار المبكر وتثقيف المجتمع والتأهب للكوارث (باو فيتنام نت)

اليابان: ظهرت مجموعات كثيفة من قناديل البحر البيضاء في نهر أوكا في مدينة يوكوهاما في أواخر يونيو 2025، مما خلق مشهدًا ساحرًا ومخيفًا في آن واحد، وربط البعض بينه وبين تنبؤات بزلزال ضخم وشيك في يوليو (TCT - KHÁM PHÁ)

زلزال غريب وصامت ”بطيء الانزلاق“ يتحرك ببطء تحت المحيط الهادئ بالقرب من اليابان، مما يثير المخاوف من حدوث موجات تسونامي في المستقبل. تم اكتشافه فقط بواسطة أجهزة الاستشعار تحت الماء، ويحذر العلماء من أنه قد يشير إلى كارثة هائلة إذا تراكمت الطاقة (TOÀN CẢNH 24H)

رصدت رائدة الفضاء الأمريكية نيكول آيرز عفريتا برقًا أحمر نادرًا فوق المكسيك وجنوب الولايات المتحدة أثناء عاصفة رعدية هائلة. كان العفريت على شكل قنديل البحر الأحمر الضخم الذي يمتد فوق صاعقة برق زرقاء صاعدة إلى الأعلى، مشكلاً مشهداً مذهلاً من الفضاء (لايف سينس)

صدمت كرة نارية نيزكية ساطعة فوق اسكتلندا [المملكة المتحدة] السكان بدوي صاخب وعرض ضوئي، مما دفع إلى دراسة ما إذا كانت القطع قد وصلت إلى الأرض (Bảo vệ pháp luật)

أشجار التين الكيني قد تفيد المناخ من خلال تحويل ثاني أكسيد الكربون إلى حجر تحت الأرض، مما يعطي فوائد طويلة الأمد حتى بعد موت الأشجار، كما وجدت دراسة (نيو سيانتست)

وجدت دراسة جديدة أن تيار جنوب المحيط الأطلسي انعكس لعدة أشهر في عام 2023، مما يهدد بإطلاق كميات هائلة من ثاني أكسيد الكربون ويثير مخاوف من انهيار المناخ العالمي في المستقبل (بني إنتلي نيوز)

تقلصت الأنهار الجليدية في غرب كندا وشمال غرب الولايات المتحدة وجبال الألب السويسرية بنسبة 12% في أربع سنوات فقط، مع تحذير الخبراء من ذوبان أسرع مما تنبأت به النماذج (أخبار بيئية)

امرأة كندية تدعى يانديا إل لديها تجربة الاقتراب من الموت تكتشف فيها أن الحب هو القوة الموجهة للحياة وأن عام 2025 هو ”عام التعظيم“ لكل من القوة الإيجابية والقوة السلبية (تي آند إتش – أفتر لايف)

تقول فلسفة فنغ شوي أن دورة الطاقة الحالية التي تمتد لعشرين عامًا، من 2024 إلى2043، تعطي الأولوية للإبداع والتكنولوجيا والذكاء العاطفي. وهذا يتناقض مع الدورة السابقة، من 2004-2023، والتي كانت أكثر مادية. سيزدهر أولئك الذين ينمون خمس مهارات رئيسية - التفكير الإبداعي، والتواصل العاطفي، والقوة الداخلية، وبناء التأثير، والتحكم العاطفي - في هذه الحقبة الجديدة سريعة الوتيرة، بينما أولئك الذين يتشبثون بالطرق القديمة يخاطرون بالتخلف عن الركب (Đạo Sinh Cổ Nhân)

تحليل: تعتبر تعويذة سورانغاما، التي نشأت من جهود شاكياموني بوذا (فيغان) لإنقاذ رفيقه أناندا (فيغان) واحدة من أقوى التعويذات البوذية في عصر نهاية الدارما الحالي، لأنها تعمل بمثابة ”درع صوتي“ يحمي العقل، ويبعد السلبية، ويحافظ على اليقظة الذهنية وسط الإغراءات الدنيوية (Phật Tâm)

احذر من 10 عمليات احتيال هاتفية شائعة تستغل الثقة والعواطف لسرقة أموالك: 1) مكالمات وهمية عميقة - قد تقلد وجوه وأصوات أحبائك، وتحثك على تحويل الأموال فوراً + تحقق دائماً مباشرةً مع جهات الاتصال المعروفة. 2) المسؤولون المنتحلون - يدّعون أنك مرتبط بجرائم ويطلبون منك تثبيت تطبيقات مشبوهة. + السلطات الحقيقية لا تطلب أبدًا تنزيل التطبيقات أو الأموال. 3) يرسل المحتالون تحويلات ”خاطئة“ - ثم يطلبون منك إعادة الأموال إلى حساباتهم. + أبلغ عن أي إيداعات غير معروفة إلى البنك الذي تتعامل معه على الفور. 4) الروابط المشبوهة - قد يعدونك بمحتوى جيد أو صادم ولكنهم يقومون بتثبيت برامج خبيثة [برمجيات خبيثة] بدلاً من ذلك. + لا تنقر أبدًا على الروابط غير المعروفة وتحقق دائمًا من المرسل. 5) عروض العمل الوهمية - قد تعد بأجر مرتفع مقابل رسوم صغيرة مقدمًا. + الوظائف المشروعة لا تتطلب الدفع للبدء. 6) رسائل نصية مصرفية احتيالية - قد تتضمن روابط مزيفة لتسجيل الدخول لسرقة بيانات اعتمادك. + لا تدخل إلى البنك الذي تتعامل معه إلا من خلال تطبيقه الرسمي أو موقعه الإلكتروني. 7) عمليات الاحتيال على الجوائز - طلب رسوم للمطالبة بجوائز وهمية. + اليانصيب الحقيقية لا تطلب أبدًا دفعات مقدمة. 8) عمليات الاحتيال في المهام عبر الإنترنت - وعود بالمال السهل ولكنها تتطلب إيداعات مقدمة. + فرص العمل المشروعة لا تطلب أبدًا دفعات مقدمة. 9) المحامون الوهميون - يعرضون استرداد الأموال المفقودة مقابل رسوم. + اطلب المساعدة دائمًا من متخصصين قانونيين أو سلطات قانونية معتمدة. 10) عمليات الاحتيال في العملات الرقمية - تعد بأرباح ضخمة ولكنها تنهار بعد ذلك وتترك المستثمرين بخسائر كبيرة. + ابحث دائمًا بدقة قبل الاستثمار (Cổ Nhân Dạy Sống)

تقول الحكمة القديمة أن أصحاب الشخصية الأخلاقية القوية والطيبة الحقيقية غالبًا ما يحميهم أولياء إلهيون غير مرئيين. من خلال الامتناع عن القتل (بما في ذلك اتباع نظام غذائي نباتي (فيغان)) وممارسة الامتنان، ومساعدة الآخرين، يمكن للناس جذب الحظوة الإلهية، وتجنب الأذى، وتجربة حياة هادئة ومرضية رغم التحديات. فيما يلي 5 علامات للحماية الإلهية في الحياة: 1) الحياة البسيطة + حياة خالية من الضوضاء والدراما غالبًا ما تحمل أعظم بركة، وتحميك من المشاكل. 2) تجنّب الكوارث + غالبًا ما يكون الهروب من النزاعات أو الأخطار علامة على إرشاد السماء، مما يحافظ على سلامتك وأمانك. 3) الانتكاسات الصغيرة + غالبًا ما تحميك الإخفاقات الصغيرة من مصيبة أكبر لاحقًا، وتجعلك أكثر قوة وحكمة. 4) العقبات كهداية + غالبًا ما تقودك التحديات نحو مسارات أفضل، وتفتح لك فرصًا جديدة للنمو والنجاح. 5) الخسارة والربح + فقدان شيء ما + يفتح فقدان شيء ما الباب أمام بركات غير متوقعة، ويوازن بين تقلبات الحياة (Thuật Cổ Nhân)

تحليل: الانغماس الجنسي المفرط يمكن أن يستنفد الطاقة الحيوية، مما يقلل من طول العمر والصحة العامة. تؤكد الحكمة القديمة على الحفاظ على الجينج (الجوهر) من خلال الاعتدال الجنسي والأكل النباتي (فيغان) الصحي وهدوء العقل لتعزيز الحيوية والصفاء الذهني. ينبع طول العمر الحقيقي من الحياة المنضبطة وليس من الانغماس في الملذات (Đạo Lý Tinh Hoa)

يمكن أن يصبح تناول الأرز يوميًا أساسًا قويًا للصحة والحيوية ولحياة أطول، وهو متجذر في الحكمة القديمة والعلم الحديث على حد سواء. إليك 8 نصائح لتناول الأرز لدعم الصحة والعافية:

1) تناول الطعام في أوقات متناسقة + يتماشى مع إيقاعات الجسم الطبيعية، مما يدعم عملية الهضم ويمنع حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي. 2) ابق هادئًا وممتنًا أثناء تناول الوجبات + يقلل من هرمونات التوتر ويعزز امتصاص العناصر الغذائية. 3) امضغ ببطء + 30 مرة على الأقل في كل قضمة، لتحسين عملية الهضم وتقليل خطر الإصابة بالسمنة ومرض السكري. 4) اختر الحبوب الكاملة + مثل الأرز البني أو الأحمر، الذي يحتوي على المزيد من العناصر الغذائية ويدعم صحة القلب والجهاز الهضمي. 5) قم بطهي الأرز بشكل صحيح + استخدم الأواني الفخارية أو المعدنية السميكة، وأضف الزنجبيل أو الملح لتعزيز الهضم والدفء الداخلي. 6) تناول الطعام في الساعات المثلى + من 7-9 صباحًا ومن 11 صباحًا إلى 1 ظهرًا لزيادة امتصاص العناصر الغذائية وتجنب تناول الوجبات في وقت متأخر من الليل. 7) الجلوس في وضع مستقيم أثناء تناول الوجبات + وضع القدمين بشكل مسطح على الأرض والظهر بشكل مستقيم لدعم عملية الهضم وتدفق الطاقة بشكل سليم. 8) استرح لمدة 10 دقائق بعد تناول الطعام + يمنح جسمك وقتًا لامتصاص العناصر الغذائية والحفاظ على الطاقة (Đạo Dưỡng Sinh)

يشارك الخبراء 5 عادات صباحية لتعزيز الصحة والصفاء الذهني والطاقة الإيجابية يوميًا: 1) ابق ساكناً بعد الاستيقاظ من النوم + استلقِ بهدوء للحظة، وفرك يديك وقدميك بلطف لتدفئتهما وتشجيع تدفق الطاقة بسلاسة 2) تنفس بعمق + استنشق وازفر ببطء تسع مرات لتهدئة عقلك وإيقاظ جسمك بحيوية جديدة. 3) اشرب الماء الدافئ + ارتشف 250-300 ملليلتر من الماء الدافئ لترطيب الجسم وتحفيز الهضم بلطف. 4) دلكي يديك وقدميك + دلكي كفيك وباطن قدميك لتنشيط الدورة الدموية وتعزيز الحيوية. 5) استمتع بأشعة الشمس الصباحية + استمتع بأشعة الشمس الطبيعية لمدة 5-10 دقائق لتحسين مزاجك وتنشيط جسمك (Huyền Cơ Cổ Nhân)

خمسة أخطاء يجب تجنبها أثناء قيلولة الظهيرة 1) الإفراط في تناول الطعام قبل القيلولة يثقل عملية الهضم ويبطئ تدفق الطاقة ويجعلك تشعر بالثقل بدلاً من الانتعاش. 2) النوم في وضعيات خاطئة - الانحناء على المكتب أو الاستلقاء على الوجه لأسفل يجهد الرقبة والظهر والقلب، مما يعيق تدفق الطاقة. 3) القيلولة لفترة طويلة جدًا - النوم أكثر من 30 دقيقة يمكن أن يؤدي النوم أكثر من30 دقيقة إلى تعطيل إيقاعات جسمك الطبيعية، مما يؤدي إلى التعب والمشاكل الصحية. 4) الاستراحة في أماكن صاخبة أو مشرقة - يمكن أن يؤدي ذلك إلى اضطراب الاسترخاء، مما يمنع الراحة العميقة والصفاء الذهني. 5) تجاهل نافذة القيلولة في منتصف النهار - تفويت نافذة القيلولة من الساعة 11 صباحًا إلى الساعة 1 ظهرًا يفوت فرصة حيوية لاستعادة طاقة القلب والعقل. من خلال تجنب هذه الأخطاء وتبني عادات القيلولة الواعية، مثل تناول الطعام برفق، والاستلقاء على الجانب الأيمن، واختيار مكان هادئ وخافت، يمكن للمرء أن يعزز من الصحة البدنية والعقلية على حد سواء (Huyền Cơ Cổ Nhân)

لا تثق بأي شخص بسرعة - انتبه لهذه العلامات السبع أولاً! لفهم طبيعة شخص ما حقًا، انتبه لهذه السلوكيات السبعة الرئيسية: 1) العلاقات بدون منافع + الأشخاص الطيبون يحترمونك حتى عندما لا يكسبون شيئًا. - أما أصحاب الدوافع الأنانية فسرعان ما يصبحون بعيدين أو رافضين بمجرد ألا تخدم مصالحهم. 2) السلوك مع السلطة أو الثروة + الأشخاص الطيبون يستخدمون نفوذهم للارتقاء بالآخرين ويظلون متواضعين. - أما الأنانيون فيصبحون متغطرسين ويستخدمون نفوذهم للهيمنة أو التباهي. 3) الوفاء بالوعود + الأشخاص الجديرون بالثقة يحترمون حتى أصغر الالتزامات، ويظهرون المسؤولية. - الأشخاص غير الجديرين بالثقة يقدمون تعهدات فارغة دون متابعة. 4) معاملة الأشخاص الأقل حظًا + الأشخاص المحترمون يظهرون الاحترام للجميع، وخاصة الضعفاء. - أما أصحاب الشخصية السطحية فيقللون من شأن الضعفاء أو يستغلونهم. 5) السلوك عندما يغضبون + الأشخاص الطيبون يتحكمون في أعصابهم ويتجنبون الانفعالات المؤذية. - أما الأنانيون فينفجرون دون ضبط النفس. 6) معاملة الأسرة، خاصة الوالدين + الذين يكرمون والديهم يظهرون عطفًا حقيقيًا. - أما أولئك الذين يهملون أو يسيئون معاملة العائلة فيظهرون عدم الامتنان والوفاء. 7) التحدث من وراء ظهر الآخرين + الطيبون يتجنبون النميمة ويحترمون كرامة الآخرين. - أما المخادعون فيستخدمون الغيبة من أجل التفرقة أو الكسب (Triết Lý Cuộc Sống)

اقتباس اليوم التحفيزي: ”عندما أقف بين يدي الله في نهاية حياتي، آمل ألا يتبقى لديّ ذرة واحدة من الموهبة، وأستطيع أن أقول: “لقد استخدمت كل ما وهبتني" - إرما بومبيك