اخبار روزانه - ۱۱ جولای ۲۰۲۵

رهبران عرب در الخلیل، شهری با اکثریت فلسطینی در جنوب اورشلیم، می‌خواهند از تشکیلات خودگردانِ فلسطین جدا شوند و با اسرائیل صلح کنند. آنها خواهان پیوستن به 'پیمان ابراهیم' هستند - یک توافق‌ صلح برجسته که رئیس‌جمهور ترامپ آن را تضمین می‌کند - به‌عنوان یک 'امارات' مستقل عمل میکند (World Israel News)

'توماس باراک'، فرستاده ویژۀ آمریکا، از لبنان به‌خاطر تلاش برای خلع سلاح گروه تروریستی مورد حمایت ایران، حزب‌الله، تقدیر کرد و گفت که ممکن است آمریکا از لبنان دعوت کند تا برای صلح با اسرائیل به 'پیمان ابراهیم' بپیوندد. او همچنین گفت سوریه مذاکراتی را با اسرائیل آغاز کرده تا به 'پیمان ابراهیم' ملحق شود (Fox News)

رئیس‌جمهور ترامپ، تعرفه‌هایی را برای ۱۴ کشور اعلام کرد، شامل: ۲۵ ٪ تعرفه بر کالاهای ژاپن، کره جنوبی، تونس، مالزی و قزاقستان؛ ۳۰ ٪ بر آفریقای جنوبی و بوسنی و هرزگووین؛ ۳۲ ٪ بر اندونزی؛ ۳۵ ٪ بر صربستان و بنگلادش؛ ۳۶ ٪ بر کامبوج و تایلند؛ ۴۰ ٪ بر لائوس و میانمار. هر کشوری در تلافی تعرفه‌هایش را افزایش دهد، با تعرفه‌های 'متقابل' اضافی برای مطابقت با این افزایش مواجه خواهد شد. رئیس‌جمهور ترامپ افزود، برای شرکت‌های خارجی‌ای که در آمریکا محصول تولید می‌کنند، هیچ تعرفه‌ای وجود نخواهد داشت و شرکت‌ها می‌توانند ظرف چند هفته تأییدیه بگیرند (Fox Business; Reuters)

وزارت کشور آمریکا کمک‌هزینۀ ماهیگیری سالانه ۱۴میلیون دلاری را پس‌از آن لغو کرد که 'فاکس نیوز' و وزارت بهره‌وری دولت [دوج] نگرانی‌هایی دربارۀ کلاهبرداری گزارش کردند (Fox News)

قیمت بنزین تحت سیاست‌های انرژی رئیس‌جمهور ترامپ بسیار پایین آمد و ارزان‌ترین قیمت بنزین را در 'روز استقلال' [۴ جولای] در چهار سال گذشته به ارمغان آورد - که باعث افزایش بودجه خانواده‌ها و رشد اقتصادی در سراسر آمریکا میشود(WhiteHouse. gov)

'فرودگاه پالما دِ مایورکا'[اسپانیا]: آتش‌سوزی کوچکی در یک هواپیمای 'رایان‌ایر' ۱۸ نفر را زخمی کرد و باعث وحشت و خروج اضطراری از طریق بال‌ها شد (EuroWeekly)

مردی از استان 'کوانگ تری' [ویتنام] پس‌از خوردن گوشت خوکِ آلوده به باکتری 'استرپتوکوک' سوئیس درگذشت (VnExpress)

تایلند: یک دختر ۲ساله پس‌از خوردن اتفاقی پاستیل حاوی حشیش در یک جشن تولد، در بیمارستان بستری شد. پدرش از مسئولان شکایت کرده و خواستار کنترل‌های شدیدتر شده است. دولت در واکنش به این موضوع، دستور مقابله با محصولات حاوی ماری‌جوانا را صادر کرده (Bangkok Post)

تحقیقات در 'شهر هوشی‌مین' [ویتنام] نشان می‌دهد که شیر سویای تقلبی از پودرهای شیمیایی ارزان‌قیمت تولید شده است، نه از سویای واقعی، که نگرانی‌هایی را در مورد سلامتی ایجاد کرده است. به مصرف‌کنندگان توصیه می‌شود برندهای معتبر را انتخاب کنند یا شیر سویای را خودشان درست کنند (TBL NEWS)

چاقی در سراسر آفریقا، به‌ویژه میان کودکان، به‌سرعت درحال افزایش است، به‌طوری که پیش‌بینی می‌شود ۴۵ ٪ از زنان و ۲۶ ٪ از مردان آفریقایی تا سال ۲۰۳۰ دچار اضافه‌وزن باشند و این باعث درخواست‌هایی برای سیاست‌های غذایی جدید شده است (VTV. vn)

پزشکان ویتنامی ۵ ماده غذایی را برای تقویت سلامت کلیه و سم‌زدایی طبیعی توصیه می‌کنند: ۱) توفو ۲) آلبالو ۳) تخم کتان ۴) سیر ۵) سبزیجات برگ سبز تیره (VnExpress)

سرطان پروستات به‌راحتی با سایر بیماری‌ها اشتباه گرفته می‌شود - پزشکان ویتنامی ۴ نشانه اولیه را برای مردان فهرست می‌کنند که باید مراقب آنها باشند: ۱) تکرر ادرار- به‌خصوص در شب، گاهی با جریان ضعیف یا دشوار ادرار. ۲) اختلال نعوظ - اغلب به استرس یا سن نسبت داده می‌شود، در واقع ممکن است به‌دلیل تومورهایی باشد که اعصاب یا رگ‌های خونی را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند. ۳) درد مداوم در ناحیه کمر، لگن یا ران - می‌تواند نشان‌دهنده گسترش سرطان به استخوان‌ها باشد. ۴) خون در ادرار یا مایع منی - گاهی به‌عنوان عفونت نادیده گرفته می‌شود، می‌تواند علامت هشدار دهندۀ مهمی باشد. اگر متوجه هر یک از این علائم شدید، فورا به پزشک مراجعه کنید – پیشگیری بهتر از ابتلا به سرطان است (Thanh Niên; Healthline)

استان 'باتانگاس' [فیلیپین]: 'آتشفشان تال' با دو زمین‌لرزه و انتشار گاز گوگرد، فعالیت تازه‌ای را نشان می‌دهد و باعث شده است که نظارت بر آن در شرایط آماده‌باش ادامه یابد (The Star)

'معاون فرماندار تگزاس' [آمریکا] 'دن پاتریک' [جمهوری‌خواه]، دربارۀ سیل‌های ناگهانی و مرگباری توضیح داد که بیش از ۱۰۰ نفر را کشته و بسیاری را مفقود کرده است. داستانی دربارۀ بیش از ۲۰۰ دختر گرفتار در یک اردوگاه تابستانی را در میان گذاشت که دعاهای مسیحی خواندند و آب دیگر بالا نیامد و به آنها اجازه نجات داده شد - که قدرت دعا را نشان میدهد (Fox News)

'طوفان داناس' با بادهایی با سرعتی بی‌سابقۀ ۲۲۰ کیلومتر در ساعت، جنوب تایوان را درنوردید و حداقل ۲ کشته و بیش از ۶۳۰ نفر زخمی‌ برجای گذاشت و برق بیش از۷۰۰ هزار خانه را قطع کرد (Reuters)

باران شدید باعث هشدار سیل و رانش زمین در نپال تا ۹ جولای۲۰۲۵ شد و تمام ۷۵۳ منطقه محلی در حالت آماده‌باش هستند و از گردشگران خواسته شد با احتیاط سفر کنند (VTV.vn)

مطالعه جدید نشان داد ۷۵٪ از موارد سرطان معده با غربالگری و درمان عفونت باکتریایی شایع هلیکوباکتر پیلوری قابل پیشگیری است (New Atlas)

آتش‌سوزی‌های جنگلی در لاذقیه [سوریه] حدود ۱۰ هزار هکتار جنگل را نابود کرد و صدها نفر را مجبور به تخلیه کرد، و گرما و مواد منفجره قدیمی جنگی، بحران را بدتر کرده است (AP)

'آژانس ملی آب کوناگوا' می‌گوید مکزیک علی‌رغم باران‌های شدید ژوئن، همچنان با کمبود شدید آب مواجه است، چون مخازن آب پس‌از سال‌ها خشکسالی همچنان کم هستند (Reuters)

بیش از ۹۰ میلیون نفر در شرق و جنوب آفریقا با گرسنگی شدید مواجه هستند، زیرا خشکسالی، تغییرات اقلیمی و سوء مدیریت باعث کمبود شدیدِ آب و غذا در سراسر دنیا شده است (VTV.vn)

ژاپن برای ۱۹ استان ازجمله توکیو هشدار گرما صادر کرد و زیرا در گرمای بی‌سابقه ماه ژوئن و اوایل تابستان، دما به بالای ۳۷ درجه سانتی‌گراد رسید و رویدادهای ورزشی را لغو کرد (VTV.vn)

دانشمندان سازمان ملل متحد هشدار دادند زمین در حال ورود به مرحله میانی ششمین انقراض جمعی است و آلودگی‌های سمی و از بین رفتن زیستگاه‌ها ناشی از فعالیت‌های انسانی، نزدیک به یک ‌میلیون گونه را در معرض خطر قرار داده است (VẤN ĐỀ HÔM NAY)

پژوهشگران آلمانی مدل هوش مصنوعی‌ای به نام Centaur توسعه داده‌اند که تصمیم‌های انسانی را با دقتی چشمگیر پیش‌بینی می‌کند و بر پایه‌ی بیش از ۱۰ میلیون تصمیم گذشته آموزش دیده است (SciTechDaily)

۵ نکته کاربردی برای سفر، از یک جهانگرد وگان: ۱) از پیش برنامه‌ریزی کنید + پیش از سفر، مکان‌های وگان را جستجو کرده و در Google Maps علامت‌گذاری کنید. ۲) از HappyCow.net استفاده کنید + این اپ و وب‌سایت به شما کمک می‌کند مکان‌های مناسب وگان را در سراسر جهان پیدا کنید. ۳) واژه‌های کلیدی را یاد بگیرید + یاد بگیرید که چگونه به زبان محلی بگویید: «وگان» و «بدون تخم‌مرغ / شیر». ۴) میان‌وعده همراه داشته باشید + برای مواقع اضطراری میوه، چیپس وگان یا هوموس ببرید. ۵) مکان‌هایی با آشپزخانه رزرو کنید + تا بتوانید غذای خود را بپزید، سالم بمانید و بی استرس سفر کنید (Plant Based News)

طب سنتی شرقی هشدار می‌دهد که برخی عادت‌ها می‌توانند جوهره حیاتی شما (Jing) را تحلیل ببرند؛ بنیادی برای سلامت جسم و روان که در کلیه‌ها ذخیره می‌شود. در اینجا ۷ گام ساده برای بازیابی طبیعی انرژی حیاتی آورده شده است: ۱) عادت‌های انرژی‌بر را متوقف کنید + از فعالیت جنسی بیش از حد، محتوای تحریک‌آمیز و استفاده از صفحه‌نمایش در آخر شب بپرهیزید تا از هدررفت انرژی جلوگیری شود. ۲) با چرخه‌ی ماه هماهنگ شوید + فعالیت‌ها را با تقویم قمری تنظیم کنید؛ در آغاز ماه زود استراحت کنید و در زمان ماه کامل تحریک‌ها را محدود نمایید. ۳) پیش از ساعت ۱۱ شب بخوابید + زود به رختخواب بروید تا با ریتم طبیعی بازسازی انرژی بدن هماهنگ شوید. ۴) غذای گرم و ساده بخورید + وعده‌هایی گرم و آسان‌هضم انتخاب کنید و از غذاهای سرد یا پیچیده پرهیز نمایید. ۵) تمرین تنفس شکمی آگاهانه انجام دهید + چند بار در روز نفس عمیق به شکم بکشید و سپس به‌طور کامل بیرون دهید، ۶ تا ۱۲ بار، تا انرژی‌تان تازه شود. ۶) با نرمی نگاه کنید + هر صبح به آرامی به طبیعت بنگرید تا چشمانتان استراحت کند و ذهنتان آرام شود. ۷) نور خورشید صبحگاهی را جذب کنید + در نور ملایم صبح بنشینید تا انرژی یانگ [فعال] را جذب کرده و سرزندگی‌تان را تقویت کنید (Spiritual World)

خرد باستانی آموزش می‌دهد که خشم در خانواده اغلب ریشه در زخم‌های احساسی گذشته، تربیت‌های سخت‌گیرانه، یا ناتوانی در بیان احساسات دارد. گوش دادن با همدلی به اعضای خشمگین خانواده می‌تواند به مرور زمان آن‌ها را التیام بخشد، اما گاه دور شدن راهی خردمندانه برای حفظ آرامش خود است. تغییر نیازمند به شکیبایی است و خرد برای دانستن زمان ماندن یا رها کردن (Hồ quang đạo quán)

خرد باستانی چهار دروازه انرژی مثبت در بدن را آشکار می‌سازد که با عنوان «چهار نقطه جوان‌ساز» شناخته می‌شوند. ماساژ دادن این نواحی کلیدی تنها به مدت پنج دقیقه در روز می‌تواند به افزایش سلامتی و طول عمر کمک کند: ۱) گردن (نقطه Feng Chi) + هر روز به‌آرامی پایه جمجمه را ماساژ دهید تا گردش خون بهتر شود، ذهن شفاف گردد، و خستگی کاهش یابد. ۲) شکم (نقطه Zhong Wan) + هر شب شکم را ماساژ دهید تا به گوارش کمک کند، احساسات را متعادل سازد و انرژی را بازیابی نماید. ۳) پاها (نقطه Yong Quan) + هر شب پاها را در آب گرم قرار دهید و ماساژ دهید تا خواب بهبود یابد، گردش خون بهتر شود و سلامت کلیه‌ها تقویت گردد. ۴) گوش‌ها + هر صبح گوش‌ها را نوازش کنید تا حافظه تقویت شود، ذهن آرام گیرد و عملکرد کلی اندام‌ها بهبود یابد (Huyền Cơ Cổ Nhân)

پنج راه تغذیه برای دفع سرمای مضر و تغذیه روزانه اندام‌های بدن ۱) غذاهای گرم‌کننده بخورید + از موادی مانند زنجبیل، دانه لوتوس، خرمای قرمز، گوجی‌بری، کدو، ریشه لوتوس و لوبیای قرمز استفاده کنید تا بدنتان را گرم و انرژی‌تان را تقویت نمایید. ۲) سوپ‌های فصلی بپزید + در بهار سوپ‌هایی مانند گوجی‌بری و سیب‌زمینی شیرین و در پاییز سوپ دانه لوتوس و خرمای قرمز تهیه کنید تا بدن با فصل‌ها هماهنگ شود. ۳) غذاهای مناسب برای علائم سرما انتخاب کنید + برای معده سرد یا اندام‌های سرد، فرنی دانه لوتوس و لوبیای قرمز بخورید یا چای زنجبیل بنوشید تا گرم شوید و گوارشتان بهتر شود. ۴) دمنوش‌های گرم‌کننده بنوشید + هر روز جرعه‌جرعه چای زنجبیل، گوجی‌بری یا دارچین بنوشید تا گردش خون بهتر شود، سرمای بدن کاهش یابد و خوابی آرام حاصل شود. ۵) شام گرم بخورید: پیش از ساعت ۶ عصر، غذاهای سبک و گرم مانند سوپ دانه لوتوس یا فرنی برنج قهوه‌ای بخورید تا به گوارش کمک کرده و خوابی عمیق فراهم سازید (Lắng Đọng Mỗi Ngày)

خرد باستانی می‌آموزد که خوردن درست برنج می‌تواند به سلامت و طول عمر کمک کند. در اینجا ۸ عادت ساده برای پیروی آمده است: ۱) آهسته بخورید و خوب بجوید + جویدن آهسته به گوارش کمک می‌کند، ذهن را آرام می‌سازد و جذب مواد مغذی را بهتر می‌نماید. ۲) به میزان متعادل بخورید + زمانی که ۷۰٪ سیر شدید، غذا را متوقف کنید تا به گوارش کمک کرده و تعادل انرژی را حفظ نمایید. ۳) برنج را با سبزیجات ترکیب کنید + برنج را با سبزی‌های برگ‌دار و جلبک دریایی ترکیب کنید تا تغذیه‌ای متعادل و پاک‌کننده داشته باشید. ۴) برنج پاکیزه انتخاب کنید + برنج ارگانیک و فرآوری‌نشده بخرید تا سموم را کاهش دهید و بدن را تغذیه کنید. ۵) با ذهنی آرام غذا بخورید + هنگام غذا خوردن از استرس یا حواس‌پرتی بپرهیزید تا گوارش بهتر و آرامش درونی حاصل شود. ۶) زود شام بخورید + پیش از ساعت ۶ عصر شام را تمام کنید تا با چرخه طبیعی استراحت بدن هماهنگ باشید. ۷) از کاسه‌های کوچک استفاده کنید + اندازه‌های کوچک در کاسه‌های متواضع به جلوگیری از پرخوری و تقویت عادات تغذیه آگاهانه کمک می‌کنند. ۸) با خانواده غذا بخورید + غذا خوردن مشترک ارتباط را تقویت می‌کند و انرژی مثبتی ایجاد می‌نماید که از سلامت و هماهنگی حمایت می‌کند (Huyền Cơ Cổ Nhân)

نقل قول الهام‌بخش روز: «وقتی همراه دو نفر راه می‌روم، آن‌ها می‌توانند آموزگاران من باشند. آنچه را که در آن‌ها خوب است برمی‌گزینم و پیروی می‌کنم و از آنچه بد است، پرهیز می‌نمایم.» – استاد گرامی روشن‌ضمیر کنفوسیوس (گیاه‌خوار)