پخش اخبار روزانه – ۳۰ آوریل ۲۰۲۵

رئیس‌جمهور آمریکا ترامپ می‌گوید که در بحبوحه مذاکرات خلع سلاح هسته‌ای مایل است با رهبر ارشد و رئیس‌جمهور ایران دیدار کند (VnExpress; The Times of Israel)

اوکراین و متحدانش پیشنهاد تضمین‌های امنیتی می‌دهند که همان محافظتی را ارائه می‌کند که مادۀ ۵ به کشورهای ناتو، ازجمله حمایت آمریکا را شامل می‌شود. این مطلب را رئیس‌جمهور اوکراین، ولودیمیر زلنسکی بیان کرد. او همچنین گزینه دوم را پیشنهاد کرد: حمایت بلندمدت آمریکا مشابه مشارکت ایالات‌متحده - اسرائیل (Dân Trí; The Kyiv Independent)

رئیس‌جمهور ترامپ می‌گوید آمریکا ۲۰۰ قرارداد تجاری با شرکا امضا کرده و ظرف ۳ تا ۴ هفتۀ آینده آن‌ها را اعلام خواهد کرد (Dân Trí)

جمهوری دموکراتیک کنگو و رواندا توافق کردند پس‌از مذاکرات تحت رهبری آمریکا، تا ۲ می ۲۰۲۵ توافقنامه صلح امضا کنند (Reuters)

جهان باید در زمینه امنیت انرژی همکاری کند، وگرنه در برابر کسانی که ممکن است از منابع بعنوان سلاح استفاده کنند، آسیب‌پذیر می‌شود این مطلب را نخست‌وزیر بریتانیا، کِن استارمر، در یک کنفرانس جهانی انرژی در لندن بریتانیا اظهار داشت - با اشاره به هرج‌ومرج بازار انرژی پس‌از تهاجم تمام عیار روسیه به اوکراین (Reuters)

پیت هِگْسِت، وزیر دفاع آمریکا، اعضای هیئت‌های مشاوره‌ای این وزارتخانه را اخراج کرد که متهم به خیانت به کشور از طریق افشای اطلاعات محرمانه بودند (Daily Beast)

گزارش: خشکسالی شدید در مناطق شمالی، جنوبی و مرکزی-غربی آفریقا ادامه دارد و انتظار می‌رود بدتر شود و خطر قحطی را افزایش دهد (Phys. org)

تغییرات اقلیمی، آفریقای جنوبی را تا ۲ میلی‌متر در سال از اقیانوس بالا می‌آورد - مشکلی که با افزایش خشکسالی و کاهش آب بدتر می‌شود (Phys. org)

بزرگترین شرکت‌های دنیا ۲۸ تریلیون دلار خسارت اقلیمی وارد کرده‌اند، مطالعۀ جدیدی این را تخمین می‌زند، این درحالی است که فعالان به‌دنبال پاسخگوکردن مالی آلوده‌کنندگان بزرگ هستند، مشابه آنچه با شرکت‌های دخانیات انجام شد (Phys. org)

آمریکا: یک ساختار زیرآبی مرموز، به نام "ناودان سیکامور" تصور می‌شود که یک "پایگاه فرازمینی" باشد پس‌از چندین مشاهده از اشیاء سفید و درخشانی که درحال ورود یا خروج از آب در سواحل جنوب کالیفرنیا بوده‌اند (Hindustan Times)

نکته سلامت: روغن کرچک یک ماده طبیعی، موثر و همه‌کاره است که از زمان‌های قدیم استفاده می‌شده است. یکی از کاربردهای متعدد آن این است که می‌تواند آرایش، حتی انواع ضدآب را بدون سایش شدید از بین ببرد و به حفظ جوانی و سلامت پوست کمک کند (Natural Doc)

اگر بالای ۶۵ سال دارید، اینجا ۴ نوع دانه هست که به‌خاطر سلامتی باید محدودش کنید یا از آن اجتناب کنید: ۱) دانه کاج - ممکن است با داروها تداخل داشته باشد. - ممکن است باعث "سندرم دانۀ کاج. (طعم فلزی ماندگار برای روزها/هفته‌ها) شود. - خطر خفگی دارد به‌دلیل اندازه کوچک.

۲) مغز ماکادمیا: - کالری خیلی بالایی دارد (۲۰۰ کالری در اونس). - چربی اشباع بیشتری دارد. - سختی‌شان می‌تواند به کار دندان آسیب برساند. - اغلب نمکی و برشتۀ روغنی فروخته می‌شود.

۳) بادام هندی: - خطر خفگی دارد. - ممکن است باعث ایجاد سنگ کلیه شود. - اغلب با حرارت بالا فرآوری می‌شود.

۴) بادام‌زمینی: - ممکن است حامل سموم قارچی (آفلاتوکسین) باشد. - حاوی پروتئین‌هایی است که ممکن است باعث التهاب شود. - محتوای چربی امگا ۶ بالا دارد. - تداخلات احتمالی با داروها دارد. - بادام‌زمینی تجاری اغلب مواد افزودنی دارند.

اینجا ۴ نوع آجیل خوب برای سالمندان هست: ۱) بادام برزیلی («درمان‌کننده تیروئید»): - سرشار از سلنیوم (۹۶ میکروگرم در تنها یک مغز). - می‌تواند سلامت تیروئید و اعصاب را تقویت کند. - برای جلوگیری از مسمومیت ناشی از سلنیوم مصرف را به ۱ - ۲ عدد در روز محدود کنید.

۲) پسته («تنظیم‌کننده فشارخون»): - تعادل عالی پتاسیم به سدیم. - به دلیل محتوای لوتئین و زآگزانتین برای سلامت چشم مفید است. - عمل پوست‌کندن، باعث تشویق به غذاخوردن آگاهانه می‌شود. - بافت نرم‌تر برای دندان‌های پیر دارد.

۳) گردو («تقویت‌کننده مغز»): - سرشار از آلفا لینولنیک اسید (امگا ۳ گیاه‌پایه). - ضد التهاب. - به‌طور طبیعی حاوی هورمون تقویت‌کننده خواب ملاتونین است. - از سلامت قلب حمایت می‌کند.

۴) بادام («تقویت‌کننده استخوان»): - سرشار از کلسیم و ویتامین 'ای'. - سطوح بالای منیزیم به جذب کلسیم کمک می‌کند. - سلامت استخوان و قلب را ارتقا می‌بخشد. - سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان‌ها است (Renewed Life)

سخن روشنگرانه روز: «اگر از هر سایشی آزرده شوی، چگونه صیقلی خواهی یافت؟» - استاد روشن‌ضمیر ارجمند مولانا (گیاهخوار)