جزئیات 
دانلود  Docx
بیشتر بخوانید 
بنابراین به من در مورد اینکه پیشرفت نمیکنید  یا همه آن حرفهای بیخود نگویید.  بر این ایده ها و پیشداوری های احمقانه  در مورد اینکه چگونه هستید  و چگونه قضایا را می بینید تمرکز نکنید.  به این ویژگیهای کوچک  و منفی که هنوز دارید نگاه نکنید.  هر روزه همه چیزهای مثبتی که برای شما  اتفاق می افتد را بنویسید و سپس خواهید دید که  چقدر پیشرفت کرده اید.  این بسیار آسان است.

          








          
